Беше февруари - здравей отпуснатост! Важни етапи

Тичането: февруари беше доста добро обучение. Получих няколко наистина добри планове за тренировки от Габи, нямах търпение сряда да ми изпрати какво да правя следващата седмица. Бяганията бяха доста разнообразни, никога не ми омръзна нито един от тях и работих усилено, за да ги направя точно. В началото на месеца все още бяхме предпазливи по отношение на нещата, но след това го подсилихме. Трябва да кажа, че имах много успехи, темпото ми се подобрява, така че съм развълнуван да видя какво успявам да произведа на Полевия маратон отблизо в края на март. В допълнение към бяганията, аз също се укрепих стабилно, разтяганията не бяха пропуснати, бях и в сауната и на масажа, с една дума, беше доста кръгъл малък месец със своите 223 километра и положителното увеличение на нивото от 4700 метри.

здравей

И в моята малка бягаща пътека, моите чисто нови обувки Salomon Speedcross Pro ме очакват да открия най-накрая. Но също така купих за пролетта нагревател за ръце Ronhill, поръчах тениска Salomon от Щатите. И съпругът ми повдигна на вчерашната дата какво ще се случи, ако отидем в Ню Йорк догодина. -D Така че не знам за какво всъщност мрънкам.