Бер Валери; света вътре

Здравей, казвам се Валери. Учих дизайн и когнитивна наука и страдам от невродермит и сенна хрема откакто се помня. През 2013 г. внезапно бях диагностициран с болестта на Crohn.

вътре

Откакто последната почти ме изпрати в болница, се чудя дали има други начини освен кортизон и имуносупресори за лечение на тези хронични заболявания. Фактът, че не разбрах идеята по-рано, вероятно е, защото, както повечето от нас, виждах своето неоптимално здравословно състояние като Бог и нормално, защото не го знаех по друг начин.

Болестта на Crohn на помощ

Болестта на Crohn (и това е единственото нещо, което мога да й призная) ме измъкна от тази летаргия и ме накара да разследвам.

Тъй като състоянието ми беше толкова катастрофално през лятото на 2014 г., че не можах да ям нищо, просто седях на мястото с болка и все още тежах 42 кг, опитах различни форми на хранене като специалната въглехидратна диета, автоимунния протокол Палео и ниския FODMAP Също така започнах да медитирам, да се облъчвам с инфрачервена светлина, да спя повече и да си повтарям, че червата ми са „здрави и здрави“ (както баба ми казваше отново и отново). (Подхожда някак, защото Валери се нарича „здравата, силна“)

Как се справям днес

Днес всъщност съм напълно без наркотици. Това не означава, че винаги съм без симптоми (понякога червата не се справят толкова добре, понякога кожата), но съм на километри от окаяното състояние, в което бях, когато все още приемах лекарства. И вече виждам това като печалба.

Ако искате да прочетете по-подробно описание на моята медицинска история, можете да го намерите тук.

Ако се интересувате от това, което направих, за да се почувствам по-добре днес, разгледайте хаштага болест на Crohn.