Belly не иска да ходи (- Форум
Обсъдете корема не иска да отиде:( im Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте, всъщност съм доста доволен от успеха си при отслабване, но стомахът или горната част на тялото просто не стават по-малко:( Не съм любител на спорта и също ги имам
Коремът не иска да отиде:(
Здрасти,
Всъщност съм доста доволен от успеха си при отслабване, но стомахът или горната част на тялото ми просто не стават по-малко
Аз не съм спортен фен и също така успях 11-те килограма, без да спортувам, но повечето от тях вероятно ще ме посъветват да спортувам. След проучване прочетох, че повечето от тях не могат да си свалят стомаха, въпреки тренировките.
Наистина съм отчаяна 😠
AW: Belly не иска да отиде:(
Струва си да опитате, тъй като очевидно има няколко души, които са се справили със спорт.
AW: Belly не иска да отиде:(
Силви, въпреки загуба на тегло над 20 кг, размерът на талията ми е само на 2 см (на други места над 10). Знам това отчаяние малко.
След задълбочени изследвания в мрежата се утешавам с факта, че мнозина се чувстват по същия начин. Тялото решава къде да разгражда мазнините. Ако на стомаха ви все още има мазнини, тялото ви в крайна сметка ще ги разгради.
На снимки можех да видя как коремът не се променя дълго време и след това изведнъж изчезва със следващите килограми.
Упражненията (особено тренировките с тежести) обикновено помагат за намаляване на мастната маса и за изграждане на мускулна маса. Това разбира се води до факта, че тялото получава по-приятен силует по-бързо.
Какво ви притеснява в спорта? Бихте могли да направите някои упражнения за изграждане на мускули сами вкъщи без големи помощни средства. Не е нужно да отнема толкова много време.
AW: Belly не иска да отиде:(
Стомахът просто си отива последен.
Често можете да видите това и на снимки, когато хората не спортуват. Когато се занимавате със спорт, формата обикновено е малко по-права, по-малко видима или висяща плочка, мускулите поддържат отдолу, мазнините се носят отгоре.
Има храни с концентрация на фруктоза, която особено стимулира растежа на коремните мазнини:
Царевични продукти (напр. Царевични люспи)
Банани
Пълнозърнест хляб
маргарин
"Портокалов сок"
Соеви продукти
Подозирам, че и алкохолът играе роля ("Bierplautze").
От друга страна, зехтинът помага да се разгради (ново проучване).
Тогава това за "несвързаната" функция на коремните мазнини:
Управление на мозъка или стреса, така че намалете стреса! Мазнини по корема все още осезаеми
AW: Belly не иска да отиде:(
Габи - не можеш да обобщаваш, при мен бедрата отиват последни, а стомахът е дори първи. Това винаги е индивидуално.
Bierplautze се нарича само разговорно и всъщност няма нищо общо с бирата. Казват, че предимно мъжете са засегнати от тези дебели кореми и че мъжете пият бира по-често от жените. Но това идва от факта, че мъжете са склонни да съхраняват мазнините между органите (да приемем термина), а жените по един или друг начин повече по седалището и бедрата и ако на стомаха, то повече под кожата.
AW: Belly не иска да отиде:(
Не можете да го кажете така. Жените първоначално съхраняват коремните мазнини отвън, което е по-здравословно, отколкото отвътре. Това обаче се променя през втората половина от живота, където след това се съхранява в повече проценти отвътре. (Типична форма на тялото за възрастни жени.) Ако сте натрупали много вътрешни коремни мазнини като по-млада жена, обикновено вече имате много наднормено тегло. Разбира се, вътрешната коремна мазнина нараства заедно с вас, докато напълнявате. Талията изчезва. Мазнините растат навсякъде.
Има, разбира се, индивидуални форми на тялото и жени със здрави дисаги. Истинските дисаги не са правило, дори при ЬG, а по-скоро Buche. Мазнините са навсякъде, включително и лицето. Имам z. Б. силни крака и без прекалено подчертаване на ОС, не получих с ЬG, но спечелих навсякъде, особено ясно в бюста.
Консумацията на алкохол е особено добра за коремния растеж, тъй като е с високо съдържание на калории и лош метаболизъм. В допълнение към вътрешната и външната мазнина на корема, с нея расте и мастен черен дроб, който така или иначе може да дойде от ЬG. Така че коремът расте на пластове. (Между другото, ако отслабнете твърде бързо, можете да изострите чернодробния проблем плюс други чернодробни проблеми, които често се понижават тук.)
AW: Belly не иска да отиде:(
Да, темата за разпределението на мазнините и загубата на мазнини просто никога не е такава, каквато мислите
Другата нишка, която сте фиксирали, Габи, също е за Корзитол. Веднъж подозирах това от себе си. Винаги плоска горна част на корема и след това дойде първото място с повече стрес. удар, дебела горна част на корема.
Нивото на кортизол е съвсем нормално.
Надявам се, че тялото в крайна сметка ще достигне всичките си запаси от мазнини, преди да започна да изглеждам костелив някъде.
Прасците ми трябва да получават по-малко * въздишка * - проблемът също е доста често срещан.
Бедрата са моите пионери в намаляването на обиколката .
Мисля, че е чудесно, когато можете да надграждате своя опит и да се научите да бъдете търпеливи към тялото си.
AW: Belly не иска да отиде:(
Да, и с мен също. В моя случай горната част на корема беше минала добре, след това страните на стомаха бяха много намалени и последната долна част беше доста досадна.
Когато постим, много бързо се стига до горната част на тялото ми, изобщо не работи, никога повече няма да го направя.
Отслабването наполовина бавно е много по-добро.