Бели зеленчуци и витамин С, ефективен коктейл срещу рак на стомаха Рецепта и лек

Според скорошно китайско проучване белите зеленчуци и витамин С намаляват риска от рак на стомаха съответно с 33% и 11%.

Белите зеленчуци и плодове са най-добри:

- Бели зеленчуци, като аспержи, карфиол, целина, манголд, ендивия или праз, някои от които имат превантивни свойства, които намаляват риска от рак на стомаха с 33%.
- Ако консумирате 100 g повече плодове на ден, ще намалите риска с 5%.
- За 100 г цитрусови плодове ще ги намалите с 3%.
- Още по-добре, витамин С намалява риска с 11%.

- Обработено месо
- осолената риба се увеличава с 4% в размер на една порция седмично.

---