Beer Belly Наистина ли бирата прави бирен корем ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
И готина блондинка мани завинаги! Но приготвянето е противоречиво: Подозрение за бирен корем и импотентност! Вълнуващи факти и цифри за бирата ...
1. Наистина ли биреният корем идва от бирата?
Университетите в Гьотеборг и Потсдам най-накрая изясниха този въпрос чрез осемгодишно проучване с 20 000 тестови теми.
- Резултатът: има нито един пряка връзка между редовната консумация на бира и нарастващия бирен корем.
- Изследване на Университетския колеж в Лондон дори показа, че жените, които пият бира умерено, са средно по-слаби от въздържалите се жени.
В допълнение, Dr. Майкъл Бошман, експерт по метаболизма от Експерименталния и клиничен изследователски център в Берлин: „Голям корем възниква, когато приемате повече калории, отколкото изразходвате, т.е. когато се храните неправилно. Бирата е по-нискокалорична от чистите сокове, виното или твърдите алкохолни напитки.(виж точка 2) Въпреки това: алкохолът и хмелът стимулират апетита и три или четири бири се пият бързо. След това има обилни закуски с Pils, които ви напълняват. " Така че по-скоро "общият пакет" около консумацията на бира може да ви напълнее .
Можете да намерите още въпроси и отговори за бира и бирен корем под нашата инфографика!
2. Опасност от корема на бирата: Коя бира има повече и коя по-малко калории?
Бирите имат - в зависимост от марката и вида - между 100 и 300 калории на 0,35 литра. За сравнение: чаша вино (по-малко количество!) Има около 160 до 200 калории. Средната калорична стойност на 0,1 литра е 43 калории - и по този начин под този на портокаловия сок (45), ябълковия сок (46) и кърмата (70). Светлите бири обикновено имат по-малко калории от тъмните и тези с високо съдържание на алкохол. Леките бири често имат само от 80 до 100 калории - но хората обичат да пият повече от тях, именно защото не работят толкова бързо и вкусно.
3. Защо расте биреният корем? Усещането е "само по себе си"?
Хората с наднормено тегло често имат нарушен механизъм за засищане на глада. Д-р Бошман: „По-големи мастни натрупвания в стомаха (бележка на редактора: вижте също нашата статия • Храна срещу коремни мазнини) често са свързани с резистентност към инсулин и лептин. И двата хормона обикновено сигнализират на мозъка, когато се консумира достатъчно храна. Но без сигнали за насищане възниква порочен кръг: Често се яде повече, отколкото тялото се нуждае - и излишните калории след това се съхраняват отново като телесна мазнина. "
С увеличената консумация на бира обаче често забелязвате все по-дебел, стегнат и не отпуснат стомах!
Това от своя страна показва, че черният дроб може вече да не функционира правилно; такова задръстване на черния дроб може дори да причини възпаление на черния дроб.
4. Малко бирено коремче няма значение, нали?
За съжаление да! Д-р Харалд Й. Шнайдер от медицинската клиника на университета „Лудвиг Максимилиан“ в Мюнхен доказа в проучване тази пролет:
- Не е важно дали кантарът показва няколко килограма твърде много, но къде е мазнината.
Ако талията е по-дебела от ханша, тя става опасна, тъй като коремната мазнина, с която се захранва, също отделя вредни мастни киселини и пратеници в тялото. Те увеличават риска от деменция, инфаркт и инсулт, наред с други неща.
5. Прави бирен корем импотентен?
Факт е: липсата на желание за секс или еректилна дисфункция са много по-чести при мъжете с наднормено тегло. Според нови открития, мастните натрупвания в стомаха гарантират, че тестостеронът се превръща в женския полов хормон естроген.
- На обикновен език: Ако обхватът на мъжа расте, нивото на тестостерон спада - което е и причината, поради която някои мъже буквално развиват гърди.
- В допълнение: Според проучване на онлайн борсата на партньори amio.de, всяка пета жена открива, че коремът на бира на съпруга й не е подходящ. В списъка на пожарогасителите плаката е дори преди лоши зъби и плешивост. Изключение: богати знаменитости.
6. Кой е най-бързият начин да се отървете от биреното коремче?
С високо протеинова диета. И: не забравяйте да правите почивки между храненията. В допълнение, спортове за издръжливост и упражнения за пране (можете да ги намерите тук на нашия уебсайт!). добре: Коремната мазнина се топи по-бързо от тази на ханша, седалището и бедрата. А като бонус? Да е пак студена бира!