Бебето ви няма да спи през този спален диван, осигуряващ спокойни нощи
Безсънни нощи, счупени нерви?
Как да накарате бебето да спи през нощта
15 юли 2020 г. - 16:45 ч.
"Baby-Sleep-Boss" знае какво помага
Хленчене, трептене, писъци с часове: бебето ви просто не иска да заспи нито една нощ и вие сте на ръба на нервен срив? Вие далеч не сте сами в тази изтощителна ситуация. Американската телевизионна водеща Джинджър Зи, майка на две деца, също страда от хронично лишаване от сън. Но с помощта на треньорката по сън Дана Облеман, която клиентите я наричат „шефът на бебешкия сън“, семейството най-накрая отново може да намери спокойствие (Програмата за сън на Дана Облеман за бебета се предлага и като книга * 🛒). Какви трикове използвахте, за да го направите? Нашето видео го разкрива!
Спящите навици на бебето: Индивидуални въпроси
Всяко бебе е различно, както и нуждите му от сън. Съвсем нормално е през първите няколко седмици от живота да е нередовно. Когато бебето навърши три до четири месеца, може да се започне редовен режим на сън. Важно е да се разработят фиксирани процедури и ритуали. Тези методи могат да помогнат за това.
Методът на целувката
Този метод е за постоянство. Сложете детето си в леглото и го целунете по бузата. Тогава важи следното: Има само още една целувка за лека нощ, ако лежите тихо в леглото.
Ако това работи, върнете се малко след това и целунете отново и оставете интервалите, в които излизате от стаята, да станат малко по-дълги. Ако обаче детето ви се опита да стане, напомнете си, че няма да има целувки по този начин.
Не го приемайте твърде сериозно обаче; опитайте се да направите игра от него. Ако любимата ви бавно заспива, разбира се, трябва да се сдържите малко с целувки. Трябва да сте в съответствие с метода на целувката, защото това е единственият начин детето ви да се научи да заспива самостоятелно.
Метод за изтегляне
Преди да заспите, гушкайте се и след това седнете на стол до леглото и изчакайте детето ви да заспи. Най-добре е да прочетете и да се опитате да не се свързвате с малкото си дете.
На следващата вечер седнете малко по-далеч от леглото и така нататък. Отдалечете се толкова далеч, че най-накрая да седнете пред вратата на стаята, но все още на разстояние за викане. Повтаряйте този процес по-често и ще видите: в един момент детето ви ще заспи напълно.
Методът на махалото
Мразите ли да чувате детето си да плаче, но знаете ли, че всъщност може да заспи само? Тогава има чудесен метод и за това. Сложете детето си в леглото както обикновено и кажете да остане наоколо. Помислете за изречение за лека нощ, например „спи сега, скъпа“ и излез от стаята.
Ако детето ви започне да плаче или стане, върнете се в стаята, легнете ги и повторете изречението за лека нощ. Важно е гласът ви да не се променя дори когато се дразните, защото целта е отегчено дете. И винаги помнете: Не губете търпение.