Бебета и преходът към основно ръководство за твърда храна (I) Антена 1

Разнообразяването на диетата на бебето е важна стъпка не само заради промените, които се случват в диетата му, която иначе е еднообразна, но и защото мъничето става все по-независимо.

Ето няколко неща, които трябва да знаете, преди да започнете да преминавате от мляко към твърда храна:

Около шестмесечна възраст. Преди тази възраст се препоръчва изключително кърмене. За майки, които имат проблеми с млякото, педиатрите препоръчват обогатено с желязо сухо мляко.

Започнете от малко. Няма нужда да бързате. Използвайте метода „веднъж нова храна“, за да въведете нови вкусове и текстури в диетата на вашето бебе. Този метод също помага за откриване на алергии и улеснява храносмилането. Затова му давайте нова храна в продължение на три до пет дни и наблюдавайте какво чувства той по този въпрос. Ако реагира зле, отидете на педиатър и изключете храната от диетата му.

Колко?

Започнете само с няколко супени лъжици при всяко хранене и детето ще разбере от себе си кога да спре. Но млякото трябва да остане основната храна през първите 12 месеца, така че количеството не е толкова важно, колкото сорта.

Препоръчват се четири до шест малки хранения на ден, тъй като бебетата имат малък стомах и апетитът им все още варира. След като свикнете с няколко вида храна, предлагайте му малки порции от две или три ястия на всяко хранене.

---