Бебешко хранене на 6 месеца пълно меню - Oh Bébé
Последна промяна на 5 август 2019 г.
Въпреки че кърмата е покрила изцяло хранителните си нужди през първите 6 месеца, след това бебето ще се нуждае от промени в диетата. В този момент той може да тежи между 6 и 8 килограма и първите му зъби започват да се появяват.
Обикновено най-долу се появяват долните централни резци. Под въздействието на рефлекса на екструзия на зъбите той отхвърля всички твърди елементи, което означава, че може да яде само идеално течна храна без парченца. Смесването на всички ястия, които да се дават на бебето, става очевидно.
Какви храни за 6-месечното бебе ?
Въпросът е: кои храни да предпочитате, за да отпразнувате своите 6 месеца? Както всяко начало на всичко, трябва да го приемате бавно. По-добре е да се даде предпочитание на зеленчуците през този период
Трябва обаче да се уверите че тези зеленчуци и други твърди храни са под формата на каша.
- сладки картофи
- зелен боб
- тиквички
- Картофи
- Броколи
- брюкселско зеле
Месо и риба
- шунка
- пиле
- Постни риби
- Ципура
- Уатинг
- портокалов сок
- ябълков сок
- цитрусови плодове
В менюто: сладки картофи, зелен фасул, тиквички, картофи и броколи. Не забравяйте, че яйцата са концентрати от микро и макронутриенти, така че бебето да може да ги яде, но трябва да му давате само твърдо сварени жълтъци.
За напитки е възможно да предложите на бебето различни сокове като портокалов, грейпфрутов или цитрусов сок.
Откъм месото можете да му предложите меса, които да се смесват в кашата. Например, давате му смесена шунка или постна риба като морска платика или белтък.
Как да разберете вкусовете на бебето ?
От неговите 6 месеца, мама трябва да организира хранене на бебето.
Между 4 хранения по 240 г, млякото винаги трябва да остане основата на диетата му.
Също така трябва да се има предвид, че на този етап бебето изследва храни, така че е най-добре да се въведе по една нова храна наведнъж. По този начин можем да познаем вкусовете на бебето, докато откриваме непоносимостта му и особено алергиите му.
Възможно е бебето ви да откаже определени храни, но във всеки случай е по-добре да не пресолявате ястията. В случай, че той откаже, не бива да го насилваме, а по-скоро да го привикваме малко по малко. С течение на времето дозите могат постепенно да се увеличават.
Въпрос за баланса, можете да му предложите, първо, малки количества зеленчуково или плодово пюре и след това, дайте му мляко, за да завърши храненето.