Бебешкият блус преодолява сътресенията на майчинството

Добави към любимите на istock

Кризата на майчинството

Виждали ли сте някога отражението си на прозорец и сте си мислили: "Коя е тази жена с количка?" По същото време година по-рано отпивахте ирландско уиски с най-добрия си приятел в любимия си бар. Всичко, за да ви разкажа за последните епизоди от вашия пъстър живот. Днес тя е доста разплакана. Не че е мрачна. Далеч от там. Но напрежението е от съвсем различен ред. Подобно на откритието онази вечер, че няма повече сухо мляко. Или изненадата, че новородено бебе може да отнеме нощта за деня. Разбира се, за нищо на света не бихте се върнали назад.
Но понякога в тази лавина от промяна се чувствате сякаш сте се загубили в нея. Пунктирани нощи, график, продиктуван от същество, изцяло зависимо от вас, промяна на отношенията с близките, промяна на тялото. Психоаналитикът Катрин Бержерет-Амселек дори говори за „кризата на майчинството“, за да опише това сътресение на идентичността. Този процес, повече или по-малко неравен, може да отнеме няколко месеца или дори години. Това не е тема, за която често говорим. Още повече причина да вдигнем табуто! И да ви дам осем ключа, за да живеете по-добре тази съществена фаза от живота си.

Приемете, че нищо не е както преди

"В началото направих всичко, за да променя живота си възможно най-малко: продължих да излизам през нощта, да виждам много хора. Но след няколко седмици се сринах от изтощение. Несъзнателно бях ядосан на бебе, че не можах да направя това, което исках. В крайна сметка влязох в неговия ритъм, като си казах, че има време за всичко. Оттогава съм по-спокойна! " казва Мая, майка на Офели, на 13 месеца. Неговият опит не е нетипичен. „Мъката по бившия ви Аз често се усеща като загуба на любим човек: първо има отричане, след това гняв, тъга и накрая приемане на изчезването му“, уверява Джаки Марсън, английски психолог, изучавала шестдесет млади майки за магистърска теза.
Неговото заключение: близо 90% от тях изпитваха чувство на загуба след раждането на детето си. Което не означава, че съжаляват за това събитие. "Напротив: повечето от тях ме увериха, че да станат майка е най-доброто нещо, което им се е случвало. Но никой не ги е предупредил за дълбокото чувство на загуба на себе си."

Знаейки, че не сме уникален случай

„Защо приятелите ми се справят толкова добре, когато ми е трудно?“ Тази мисъл обхваща не една млада майка. Всяка в ъгъла си смята, че тя е единствената в нейния случай. Докато почти всички от тях имат затруднения при стартиране. Не се подвеждайте по външния вид: фактът, че приятелката ви е асо на Babycook и неизчерпаема при детски болести, не я предпазва от умора и съмнения. "Младите майки са експерти в прикриването: всичко друго, но не и да признаят, че новият им живот не винаги е розов! Най-добрият начин да преодолеете това чувство на неспособност или дори срам е да говорите открито с родителите си. Приятели и да откриете мимоходом, че другите изпитват същите предизвикателства ", уверява нашият специалист.

Дайте си време

Ако трябва да започнете нова работа утре, вероятно няма да се биете, ако сте допуснали няколко грешки в началото. Трябва да възприемем същата благосклонност към себе си, когато правим първите си стъпки като майка: това е напълно нова „работа“, нормално е да има колебания, дори неуспехи. И не се оставяйте да се чувствате виновни от този „приятел“, който знае по-добре от вас, нито от този „специалист“, който ви уверява, че една майка инстинктивно дешифрира сълзите на детето си. Ако за теб плачът й е китайски, тогава какво? Имате достатъчно време да научите този нов език !