Бебешки мазнини. не си отива
малко дете
Всеизвестен факт е, че наедрялото усещане при децата не просто изчезва. И все пак много родители често си затварят очите за този факт - и за гледката на пълните си деца. С далечни последици, както сега показва ново проучване.
Бебешките мазнини не растат заедно - дори ако мнозина биха искали. Този факт е известен отдавна и предупрежденията често се публикуват и повтарят. И все пак много родители пренебрегват излишните килограми на децата си - в резултат на това В днешно време почти всяко пето дете по света е с наднормено тегло, мнозина дори са с наднормено тегло, т.е. Фактът, че не само родителите, но и самите засегнати деца не виждат своите „сериозни“ факти в очите, в момента показва мащабно проучване, което беше представено в края на април 2019 г. на Европейския конгрес по затлъстяването в Глазгоу, Великобритания. Изследването обаче все още не е публикувано в медицинско списание.
Бебе Бейкън: Проучвания от цял свят - и от Лайпциг
Резултатите от проучването се основават на 87 проучвания от последните 20 години върху деца и юноши от 0 до 19 години и техните родители по целия свят. Такива широкообхватни проучвания се считат за по-надеждни в научните изследвания, тъй като тук са обобщени знанията от няколко изследвания и в основата е по-голямо количество данни. Университетът в Лайпциг представи едно от тези изследвания; тя вече е публикувана в престижния New England Journal of Medicine.
Бебешките мазнини ви разболяват
Изумителен или дори плашещ резултат от разследванията: Родителите, чиито деца са пълни, не смятат децата си за наднормено тегло или дори затлъстяване. А самите момчета и момичета не бяха наясно, че тежат твърде много. Но излишните килограми, които носят със себе си, могат да имат неприятни последици за децата, защото наднорменото тегло се счита за рисков фактор за цял набор от сериозни заболявания - рано или късно.
Дебело дете: кога децата са с наднормено тегло?
Последиците от наднорменото тегло
Сърдечни и кръвоносни заболявания (инсулт, инфаркт, коронарна болест на сърцето)
Захарен диабет тип 2
Нарушения на дишането по време на сън (сънна апнея)
хормонални оплаквания, намалена плодовитост (PCO синдром)
Болести на жлъчката и черния дроб
повишен риск от рак (матка, гърда, простата, жлъчен мехур, черва)
Усложнения при раждане и кърмене
Детско затлъстяване: Как мога да помогна на детето си да отслабне?
Вече три процента от децата страдат от високо кръвно налягане, защото са с наднормено тегло, установиха диетолози. Диабетът в напреднала възраст, свързаната с диетата форма на диабет, вече има много малки деца - в САЩ най-малкият пациент е само на три години. Не на последно място, наднорменото тегло и затлъстяването също съкращават живота. Според проучване, публикувано от международен екип от изследователи в New England Journal of Medicine, около 2,2 милиарда души са били с наднормено тегло през 2015 г. Повече от 710 милиона от тях всъщност са били със затлъстяване. И изследването също така заключава, че затлъстяването е причина за четири милиона смъртни случая през 2015 г.
Бъдете модел за подражание - децата учат чрез имитация
Проблемите с теглото водят началото си от ранното детство. Гените на родителите са едно; Но това, което децата виждат и адаптират, е поне толкова важно. Те копират и научават своите хранителни навици и отношението си към храната чрез това, което им се демонстрира и предлага. Има ли пица и пържени картофи или гювеч за салата и зеленчуци? А с лимонада или неподсладен плодов чай? Учените са установили, че ако децата имат наднормено тегло до година или две, те имат шанс 50:50 да имат нормално тегло като тийнейджъри. Закръглено тригодишно дете, от друга страна, е почти сигурно, че ще запази излишното си тегло.
ИТМ калкулатор дете: Просто изчислете идеалното тегло на детето
Отслабнете - колкото по-скоро, толкова по-добре
Какво е виновно за широко разпространения проблем с излишните килограми, бързо се установява . Основните причини за наднорменото тегло са нездравословната диета и твърде малкото движение. Не можете да започнете да отслабвате достатъчно рано - за предпочитане преди пубертета, според лекари и диетолози. Колкото по-рано предприемете контрамерки, толкова по-лесно е да контролирате затлъстяването си, здравната прогноза е по-добра и продължителността на живота е по-дълга.
Съвети за отслабване
Яденето по-малко обаче не е достатъчно. Защото поне толкова важно, колкото „яденето по-малко“, е храненето „по-правилно“ - и пиенето. Вие или вашето дете можете да спестите много калории, като избягвате захарта. Защото може да се намери почти навсякъде: в сладкиши, десерти, лимонади. Вашият лекар със сигурност ще ви подкрепи с хранителни предложения, както и Изследователският институт за детско хранене (FKE). Там беше намерено: Децата на възраст между 6 и 11 години консумират около два пъти повече сладкиши и сладки напитки, отколкото се препоръчва. От друга страна, те не ядат наполовина толкова плодове и зеленчуци, колкото би било добре за тях. Професионалната асоциация на педиатрите в Германия (BVKJ) също бие тревога и установява, че делът на децата с наднормено тегло се е увеличил наполовина от 80-те години насам, а делът на децата със затлъстяване дори се е удвоил.
Много упражнения, малък екран: новата препоръка на СЗО за бебета и малки деца
Учените от Европейския конгрес по затлъстяването не могат да го обяснят достатъчно ясно и живо: наднорменото тегло в детството не расте заедно. Трябва да направите нещо по въпроса своевременно - така че дебелите деца да не стават дебели и болни възрастни.