Бебешка вода - кубчета и грах
Нуждите на вашето бебе
Тялото на възрастен е 60% вода, на новородено е 75%. Нуждите на водата за бебета са приблизително 4 пъти по-големи от размера им като възрастни .
Средно се смята, че бебето се нуждае от 150 ml вода на килограм на ден, докато навърши 1 година, след това около 100 ml вода на килограм и на ден, докато навърши 3 години.
До 6-месечна възраст нуждите от вода се осигуряват с кърма или индустриално мляко. Ако имате мляко на прах, придържайте се към дозата: 1 мярка мляко за 30 мл мляко на прах, за да не се концентрира прекалено много млякото от шишето, което може да умори бъбреците на бебето и да причини диария. След 6 месеца вашето бебе започва диверсификация на диетата и пие по-малко мляко. Трябва да се дават малки количества вода, за да се компенсира водата, която вече не се осигурява от млякото. Като цяло се счита, че бутилка вода от 200 до 250 ml на ден е достатъчна. От 1-годишна възраст детето ви започва да ходи, изразходва повече енергия, консумира повече вода, около 500 ml на ден в допълнение към водата, осигурена по време на хранене. От вас зависи да запомните да го хидратирате добре, като му предлагате да се пие редовно по време на хранене и дори между храненията.
Специални случаи
Често мислим да хидратираме бебето си през лятото, когато е горещо или на плажа при пълно слънце. Но и през зимата детето ви губи много вода чрез изпотяване в дебелото си яке или в по-топъл интериор. При зъби той се лигави и може също да загуби повече вода през устната лигавица. Следователно е необходимо във всички тези случаи да се уверите, че го хидратирате.
Освен това нуждите на бебето от вода се увеличават в случай на повръщане, диария, обилно изпотяване и често се забравя в случай на запек. И да, само защото бебето ви е запек, не означава, че не губи вода. Водата ще участва във възстановяването на чревния му транзит.
Как да разпознаем дали бебето е дехидратирано ?
Първият признак на дехидратация е, че бебето ви не е в нормалното си състояние, то плаче, след като е яло, дефекирало, заспало. Той крещи, стене, нацупен е, поведението му е необичайно. Понякога може да спи много повече. Той е блед с афатични кръгове и диша по-бързо. Той има треска и е отслабнал (повече от около 5%). Накрая в много статии отбелязваме, че е необходимо да се провери дали фонтанелите се разширяват или да се прищипе кожата и да се види дали тя е загубила своята еластичност и отнема повече време, за да се върне на мястото си, намирам, че тези симптоми са по-трудни вижте за родителите малко информирани и че понякога сравнително еластичната кожа се връща на мястото си въпреки напредналата дехидратация. Съветвам чиито родители да поливат по-малко да се занимават с последните две точки. Ако обаче вашето бебе има всички тези ранни симптоми, можете да му дадете разтвор за перорална рехидратация (ORS). Ако той го повърне в този случай, незабавно посетете вашия педиатър или се обадете в спешното отделение.
Бебешка вода
Вашето бебе не е малко човече, бъбреците му не са напълно развити и че до 2-годишна възраст храносмилателната му система все още е незряла, както и имунната му система. Ето защо е важно да изберете чиста и слабо минерализирана вода. В действителност водата за вашето бебе не трябва да бъде замърсена от бактерии, трябва да е без микроби или замърсители като олово, трябва да съдържа по-малко от 10 ml нитрати на литър и по-малко от 500 mg на литър сух остатък. И накрая, трябва да е с ниско съдържание на натрий, флуор и сулфати .
Минерална вода, изворна или чешмяна вода, която от двете е най-подходяща за бебето ?
Бутилирани води
Независимо дали става въпрос за минерална или изворна вода, изберете вода с обозначение „подходяща за приготвяне на храни за кърмачета“ или „идеална за хранене на бебета“ .
Водата, подходяща за бебета, отговаря на спецификации с над 40 много строги критерии за качество, определени от Националната агенция за безопасност на храните (ANSES).
Имайте предвид, че всички бутилки с вода във Франция са направени от PET (полиетилен терефталат), не съдържащ нито фталати, нито бисфенол А, нито хормони и който не мигрира във вода, според производителите. някои бутилки съдържат по-малко нефтохимикали, като бутилки за вода Volvic, първата марка във Франция, която включва пластмаса, частично от растителен произход. Бутилките с минерална вода са напълно рециклируеми бутилки и капачки.