Бебешка каша Това е, което бебето ви може да яде, когато е на 6 месеца
Трябва да въведете допълнителни храни на вашето бебе най-късно до шестмесечна възраст. Казваме ви на какво трябва да обърнете внимание и какво най-много харесва бебето ви сега.
Бебешка каша: Вашето бебе може да яде това на 6 месеца
Трябва да въведете допълнителни храни на вашето бебе най-късно до шестмесечна възраст. Защото сега запасите от желязо са изчерпани. Той обаче се нуждае не само от желязо, но все повече и от витамини.
Бебето ви ще тренира дъвченето с всяка каша - а понякога това не е толкова лесно. Дъвченето трябва да бъде обучено: Вече можете да започнете да променяте консистенцията на кашите. Можете също да намачкате зеленчуците с лъжица, за да станат по-малко фини. Това ще насърчи вашето бебе да практикува дъвчене.
Можете да му помогнете да дъвче, като му покажете дъвкателните движения. По същия начин скоро ще откриете, че е по-лесно да нахраните бебето си, ако се преструвате, че отваряте устата си всеки път, когато заведете лъжицата към него. Скоро ще откриете, че и вашето бебе отваря уста.
Цяло хранене само каша
Между шест и 12 месеца кърмата или кърмата все още покрива голяма част от хранителните нужди на вашето бебе. В допълнение, той получава все повече и повече допълнителна храна, която се състои предимно от зеленчуци и плодове, последвани от картофи и зърнени храни. Но месото и олиото също не трябва да липсват.
Веднага след като бебето свикне с първата каша, трябва да опитате да замените цялото хранене за кърмене или бутилка с каша. Пълното хранене се равнява на 150 до 250 грама каша и съдържа зеленчуци, богата на нишесте храна и месо.
Ако започнете да въвеждате допълнителни храни едва на 6-месечна възраст, трябва също да добавите малко месо - или поне черна бебешка храна - възможно най-скоро. Имаме няколко вкусни рецепти, готови за вас: рецепти за каши за бебета на възраст от 6 месеца
Ако все още кърмите, все още можете да предложите гърдата на бебето си след хранене. В противен случай не смесвайте повече бебешко мляко, а давайте на бебето чиста, хладка вода или неподсладен чай в бебешката бутилка. Уверете се, че биберонът има само малка дупка, защото водата и чаят са по-тънки от млякото.
Продължавайте да давате на бебето си капки с витамин D.
Сит или все още гладен?
Вашето бебе има вродената способност да яде и пие толкова, колкото му е необходимо. Следователно девизът се прилага: Родителите решават какво има на масата, бебето колко от него изяжда.
Вашето бебе ще използва знака си, за да покаже кога е пълно, например като спре да отваря устата си, обръща главата си или започва да играе с храната си.
Вашето бебе също няма да преяде само. Трябва обаче да ограничите количеството месо, риба или яйца, тъй като тези храни са с много високо съдържание на протеини.
Можете да помогнете на детето си бързо да свикне с обичайното време за хранене, като не му предлагате нищо допълнително между трите основни хранения и двете странични хранения.
Нови храни
плът: За да задоволите нуждите на бебето от минерали и витамини, вече можете да смесвате месо или яйчни жълтъци в зеленчуковото пюре. Не давайте направо месо или жълтъци. В допълнение към желязото месото съдържа още цинк, витамин В 12 и протеини. Ако не искате да давате на бебето си месо, помислете дали да не предлагате богати на желязо зеленчуци и люспи от зърнени храни или жълтък. Трябва да обърнете особено внимание на това, че любимата ви получава всички важни хранителни вещества, ако искате да храните бебето си веган: хранете бебето си веган
Мастни киселини: Вашето бебе трябва да расте енергично. Това изисква незаменими мастни киселини, които му помагат да абсорбира оптимално мастноразтворимите витамини. Смесете добро растително масло (например масло от рапица или дървесни ядки) в зеленчуковата или плодовата каша. Уверете се, че купувате качественото "екстра върджин", тъй като това масло не съдържа никакви химически добавки. Започнете с една чаена лъжичка масло за една порция и увеличете до две чаени лъжички, след като бебето ви е просто каша за цяло хранене.
витамин Ц: За да задоволите нуждите на вашето бебе от витамин С, можете също да добавите една до две супени лъжици портокалов или ябълков сок към мюслито.
кисело мляко: На шестмесечна възраст можете също да смесите малко натурално или без захар плодово кисело мляко с мюслито.
Зърнени храни, съдържащи глутен: От съществено значение е сега да сервирате и на вашите бебешки зърнени храни, съдържащи глутен, така че те да свикнат с тях - освен ако не забележите след първата каша, съдържаща глутен, че не могат да понасят зърнените храни. След това трябва да продължите да давате безглутенови сортове като елда, просо, рожково брашно, царевица, киноа, ориз, соя, тапиока, теф.
Подправки: Можете да започнете бавно, като добавите фини билки като магданоз, копър, босилек ... или меки подправки (канела, шафран ...) към храната.
Не пропускайте да прочетете кои храни все още не са полезни за вашето бебе: Тези храни са табу за вашето бебе (6 до 12 месеца)
Храна с пръсти
Някои бебета обичат да ядат храна на пръсти в ранна възраст. Това означава твърди храни, които детето може да „смуче наоколо“ и да дъвче
- клин от круша или ябълка
- парче мек хляб
- варен картоф
- варени зеленчуци (моркови)
- банан, резен портокал
Предлагайте на детето си храна само с пръсти, когато то седи на високия стол и вие сте там. Има твърде голям риск от поглъщане.