Бебешка храна отслабнете gr; малки саксии - Мари Клер

Добави към любими Катрин Делахайе - Гети изображения

Обещавайки здравословна и балансирана диета, диетата „бебешка храна“, разработена от известен американски треньор, спечели много хора. Дженифър Анистън, Черил Коул, Рийз Уидърспуун или Лейди Гага са сред известните личности, които са се разтопили за тази експресна диета за отслабване "с ниско съдържание на калории".

Принципът е прост: яжте десет до четиринадесет бебешки буркана през целия ден, и то всеки ден, в продължение на една до две седмици. Наградата се провежда до края на деня, където след това можете да ядете "нормално" ястие.

Примерно меню

Закуска: 2 малки сладки гърнета. 1 топла напитка (без мляко).
Пладне: 3 малки саксии по ваш избор.
Снек: 2 малки саксии по ваш избор.
Вечеря: 2 малки саксии + 1 супа или бяло месо/рибни зеленчуци

Хранителна аберация

Ако концепцията изглежда изключително проста, основата на тази диета „малки бурканчета“ е достатъчна, за да издигне погледа на специалистите по здравеопазване и храна към небето. Флорънс Фуко, диетолог и диетолог в Париж, посочва директно проблема с текстурата. „С текстура като тази на малки саксии ще имате по-малко чувството, че сте сити. Освен това тази смесена текстура не съдържа влакна или е счупена. Следователно ще имаме по-малко чувство за ситост и следователно повече желание за лека закуска “, обяснява тя.

---