Бебешка храна най-добрите методи за готвене Гответе за бебе
Решили ли сте да готвите за бебе, защото сте избрали да му дадете добри хранителни навици, със здравословна и домашна храна? Много добре! И за това съставът на ястието и съставките му са много важни. Но изборът на храна не е всичко и вие също трябва да изберете правилния метод на готвене, за да зарадвате вкусовите рецептори на вашето бебе, като същевременно запазите хранителните качества на храната, доколкото е възможно. Пара, яхния, вода, микровълнова ... кой е най-добрият метод за готвене на бебето?
Готвене на пара, за предпочитане
Паренето, освен супер просто и достъпно за начинаещи готвачи, насърчава метод на готвене, който запазва вкуса и хранителните качества на храната. Поради тази причина това е предпочитаният метод за готвене за приготвяне на бебешки ястия!
Как се приготвя на пара? Приготвянето на пара включва готвене на храна в пробита кошница, поставена върху кипящо дъно вода. За това можете да използвате много различни прибори: параход (това използвам аз), кош за параход, който да поставите в тиган, бамбукови кошници, които да поставите върху тиган, кош за микровълнова пара или дори бебешки робот или мулти -функционални роботи за готвене.
Всички храни могат да се приготвят на пара! Зеленчуци, плодове, риба, ориз и дори месо (но трябва да призная, че пържола на пара не е толкова добра 😉)
Готвене под налягане
Готвенето под налягане се извършва в тенджера под налягане (или тенджера под налягане). Доста близо е до готвенето на пара при нейното изпълнение. В параход излишната пара може да излезе: атмосферното налягане вътре не се повишава и водата кипи при 100 ° C. Докато е в тенджера под налягане, излишната пара не може да излезе: атмосферното налягане се повишава и водата кипи само при 105 или 120 ° C. Така в тенджера под налягане храната ще се готви по-бързо, тъй като температурата е по-висока.
Бързо и лесно готвене в микровълнова фурна
Възможно ли е да готвите зеленчуци в микровълновата? Да, между другото вече написах статия за готвенето в микровълновата! Това е лесен вариант за приготвяне на бебешки пюрета в движение! Бързото готвене в микровълнова печка запазва хранителните вещества и е идеално за приготвяне на бебешки пюрета и компоти за нула време. Въпреки това трябва да се вземат някои предпазни мерки, но ще ви оставя да прочетете статията ми, за да знаете всичко за готвенето на зеленчуци в микровълновата печка.!