Бебешка храна, хранителни нужди между 0 и 4 месеца
Актуализирано на 21 декември 2017 г. д-р Ален БОКЕТ
88% от родителите намират тази статия за полезна.
- Статия на нашите експерти
- Вашите въпроси
Написано от д-р Ален БОКЕТ
От раждането и до 4 до 6 месечна възраст млякото е единствената храна на вашето бебе. Въпреки това, през първите седмици от живота й не винаги е лесно да се разберат нейните хранителни нужди и график на хранене. Някои насоки, които да ви помогнат да поддържате балансирана диета за детето си.
Резюме на статията
Храната, актив за израстването
Чрез диетата си новороденото бебе изгражда тялото си, това е ключов елемент за растежа му, както за теглото и размера, така и за правилното развитие на мозъка му. Храната е важно време за вашето дете: те му осигуряват хранителните вещества и калориите, от които се нуждаят, за да растат, позволяват им постепенно да придобият ритъм и това е време на комуникация с човека, който ги храни. Качеството на предлаганата храна се изучава, за да се насърчи, освен оптимален растеж, добро здраве и да се ограничи рискът от алергии, дефицити или други заболявания, през първите години от живота, но също така и до зряла възраст. През периода на първите 1000 дни, който включва бременност и първите 2 години, детето е много уязвимо и диетата му трябва да бъде възможно най-подходяща. Към това трябва да се добави емоционалното измерение на този хранителен принос. Храненето е привилегирован момент на обмен от ранна възраст между майка (или татко) и нейното дете.
Препоръчителните количества мляко
При кърменето храненията първо са будни, след това при поискване, с голяма променливост в броя и продължителността на храненето. (препратка към статии за кърмене)
В случай на хранене от шише, дневните дози, които обикновено се предлагат, са 6 бутилки от 120 ml (4 мерки мляко) на 1 месец, 5 бутилки от 150 ml (5 мерки) на 2 месеца, 4 бутилки от 180 ml (6 мерки) на 3 месеца и 4 бутилки от 210 мл (7 мерки) на 4 месеца. Препоръчителното количество мляко също може да бъде изчислено, като се използва формулата на Аперт: 1/10 от теглото в грамове + 200 до 250g/ден. Броят и обемът на бутилките обаче варират от едно дете на друго и при едно и също дете от ден на ден. Трябва да знаете как да уважавате апетита на бебето и никога да не го принуждавате да довърши шише. Графиките за растеж са доказателство за подходяща диета.
През първите си 2 месеца теглото на вашето бебе нараства бързо: то наддава средно 25 до 30 грама на ден, след това 20 грама на ден до 4 месеца. Това е средно, което означава, че в някои дни няма да има наддаване на тегло, а в други дни ще има значително напълняване. За да избегнете тревожност, за предпочитане е да не претегляте бебето си всеки ден, а само веднъж седмично през първите месеци, с изключение на случаите на определена патология, като диария. На тази възраст храносмилателната му система е все още незряла и той може да смила само млечни храни. Бъбреците му също са незрели и съставът на млякото трябва да отчита това.