Beautysane намери здравословна диета!
Ако искате да изградите мечтите си, помислете Beautysane. Тази френска компания мисли за вас и ви позволява да постигате целите си бързо и устойчиво, благодарение на a програма, адаптирана към вашите нужди, в хранителни вещества, витамини и минерали. Можете да спортувате или да се опитате да се храните балансирано, но не се чувствате като в състояние да имате тяло, адаптирано към вашите желания? Не се паникьосвайте, съществуват решения ! Beautysane ви подготвя перфектна програма, да ви осигури всичко, от което се нуждае тялото ви: здравословна и балансирана храна, която да се напълни с витамини.
Съдържание
Какво е Beautysane ?
Beautysane е 100% френска компания за хранене.
Тяхната цел? Помагате ви да се храните по-добре, за да осигурите на тялото си всички необходими витамини и минерали, за да се чувства по-добре. Вашето благополучие е техен приоритет.
За да ви помогна в този процес, целият екип на Beautysane е заобиколен от експерти по хранене да се правят здравословни продукти (хранителни добавки, балансирано хранене и др.). Всеки ден Beautysane иска да призове талантите на утрешния ден, като си сътрудничи с международни и престижни училища като:
- политехническото училище в Лозана,
- Мините Париж-Тех,
- Институт за висши изследвания
- или PSL University.
Целта ? Започвам да работа върху храната на утрешния ден чрез разработване на иновативни хранителни концепции.
Впускайки се в приключението Beautysane, ще бъдете сигурни да консумира качествени хранителни продукти, вие също така ще знаете откъде идва всеки продукт, защото проследимостта на използваните суровини е приоритет за Beautysane. Освен това няма да бъдете сами в този процес, защото съветник ще ви придружава през цялото време на вашата програма.
По този начин ще бъдете подкрепяни, съветвани и придружавани. Целта е да консумирате здравословни продукти, като същевременно ви прави щастливи, това е тяхната и ваша цел. !
Различните програми, предлагани от Beautysane
Beautysane е разработил три адаптирани програми и адресиране, които отговарят на три цели:
- отслабване
- подобряване на спортните постижения
- приемете здравословна и балансирана диета
Програмата Beautysane за спортисти
Ако сте страхотен спортист, това го знаете тялото ви се нуждае от много елементи, за да извайва, но и да бъдете ефективни по време на вашите дейности.
Спортисти, изберете продукти, адаптирани към вашите нужди
За да ви помогне да разберете по-добре себе си, Beautysane ви кани да попълните въпросник предназначени за хранителни екипи и информиране:
- твоят пол
- вашата възраст, ръст, тегло
- информация за вашето здраве (диабет, хранителни разстройства, разстройства на щитовидната жлеза например)
- спорта, който практикувате (артистичен, снегоходки, издръжливост, културизъм, колектив и др.)
- Броят часове на седмица, които отделяте за тази спортна дейност
- Средната продължителност на тренировка
- Вашите цели (загуба на тегло, възстановяване, оптимизиране на храносмилането, увеличаване на теглото, повишаване на ефективността или балансирана диета).
Предоставяйки цялата тази информация на Beautysane, може да ви бъде поверено програма, адаптирана към вашите цели, вашия спорт, вашето физическо състояние и вашето здраве.
Да бъде в добро физическо състояние, имате нужда от различни хранителни вещества.
Кои са те и за какво са? Кратко ръководство:
- Липиди: тези хранителни вещества ви позволяват да съхранявате добре енергията на наситените мастни киселини от сирене или мазни меса, ненаситени киселини от ядки и семена или дори Trans (бисквити, чипс и др.) Трябва обаче да давате храни с мастни киселини колкото е възможно повече.
- Въглехидрати: Това са хранителните вещества, които ще ви дадат енергията, необходима за вашите тренировки. Като цяло те трябва да представляват средно 50% от ежедневната му диета. Някои въглехидрати трябва да се консумират умерено, като захар; други трябва да се консумират всеки ден, като плодове, ориз, конфитюр или дори пълнозърнест хляб и зеленчуци.
- Протеин: помага за развитието на мускулите. Протеините трябва да представляват средно 15% от дневната ви диета. Има два вида протеини, първи от животни (риба, млечни продукти, месо и др.) И втори зеленчук от зърнени култури например.
Beautysane също ви съветва да се хидратирате добре. Тялото ви се състои главно от вода, така че е важно да пиете вода редовно, ежедневно и по време на различни тренировки. Много важно: пийте дори когато не сте жадни !
Продуктите, предлагани от Beautysane
Наред със здравословната и балансирана диета, Beautysane предлага серия от продукти, които да ви помогнат да постигнете целите си.
Енергийна напитка Beautysane
За да ви помогне да увеличите представянето си по време на тренировките, Beautysane е проектирала няколко енергийни напитки без ГМО, проектиран от експерти и произведен във Франция.
За вас спортист ще ви посъветвам Energie Power от Beautysane което съдържа: