Бъдете здрави с хормоналния баланс на Сюзън Томасини
Какво представляват хормоните?
Хормоните са специални носители на химическа информация, образувана в жлезите с вътрешна секреция. Те контролират всички наши физически функции - от глада до зачеването - и дори нашите емоции и настроение. Разбирането как работят те може да ви помогне да контролирате физическото и психическото си здраве и да избегнете често срещаните странични ефекти от хормонален дисбаланс като наддаване на тегло, намалено либидо, депресия и преждевременно стареене.
Всичко е взаимосвързано
Хормоните се произвеждат от различни жлези и органи в тялото, включително щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, хипофизната жлеза, яйчниците, тестисите и панкреаса. В същото време ендокринната система контролира нивото на хормоните, циркулиращи в кръвта. Ако дори един хормон не е на мястото си, това може да причини сериозни здравословни проблеми в различни области на тялото ви.
Традиционни лечения
Хормоналните дисбаланси често се лекуват с хормонозаместителна терапия (ХЗТ), противозачатъчни хапчета, инжекции с инсулин, лекарства за щитовидната жлеза и други. За съжаление, неестествените, синтетични лечения имат следните негативни последици:
- зависимостта на организма от наркотици до края на живота му;
- лекарствата маскират симптомите, но не решават основния проблем;
- повишава се рискът от странични ефекти като инсулт, остеопороза, рак, депресия и други.
Естествен метод
Като диетолог Сюзън често среща хормонален дисбаланс при пациентите. Признаците и симптомите могат да варират в зависимост от вида на разстройството. Ето кратко ръководство, което ще ви помогне да идентифицирате вида на хормоналния дисбаланс, който може да бъде свързан със симптомите ви. По този начин можете да разрешите проблема, без да прибягвате до синтетични методи на лечение.
Чести хормонални нарушения
- Доминиране на естрогена: промени в режима на сън, промени в теглото и апетита, повишен стрес, забавен метаболизъм.
- Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ): безплодие, наддаване на тегло, повишен риск от диабет, акне, необичаен растеж на косата.
- Ниски нива на естроген: намалено либидо, репродуктивни проблеми, менструални нарушения, промени в настроението.
- Хипотиреоидизъм: забавяне на метаболизма, наддаване на тегло, умора, проблеми с настроението.
- Хипертиреоидизъм (болест на Грейвс): тревожност, изтъняване на косата, загуба на тегло, синдром на раздразнените черва, проблеми със съня, неравномерен сърдечен ритъм.
- Диабет: наддаване на тегло, увреждане на нервите (невропатия), загуба на зрение, умора, проблеми с дишането, кожни проблеми.
- Надбъбречна умора: умора, мускулни болки, тревожност и депресия, проблеми със съня, мозъчна мъгла, репродуктивни проблеми.