Бъдете тънки; останете стройни; Шепне Елба
6 съвета за нискокалорични коктейли.
Наслаждавайте се, без да рискувате собствената си тънка линия: Това е много популярно за много хора в днешно време. Но това не означава, че трябва да се справяте без всичко. Рафинираните коктейлни творения също успяват с по-малко захар и предлагат пълен вкус с по-малко калории!
1. Сбогом захар · вкусни коктейли с по-малко калории За мнозина коктейлите представляват празнично настроение и лятно настроение. Въпреки това, много рецепта противодейства на желаната фигура бикини или къси панталони. Много захар носи много калории със себе си. Класическият Мохито доказва, че има по-сладък вкус. Захарта, която иначе се смесва с вар, може да бъде заменена с половин чаена лъжичка мед. Вкусът е също толкова добър, но е много по-нискокалоричен. Сместа от ром, вар, листа от мента и натрошен лед е освежаваща класика, особено в топлите дни.
2. Пиня Колада за тънката линия Кремообразно-сладката Piña Colada също е класика във всяко бар меню. Съвет от професионалиста: просто заменете кокосовия крем и сметаната с неподсладена кокосова вода. Пресният ананас осигурява този специален удар. Резултатът е много по-лек, но не по-малко приятен вариант. „Във всеки случай високото качество на основните продукти е от решаващо значение. Благородните спиртни напитки имат нюанси на аромати, които са особено ефективни при самостоятелно смесване на коктейли “, съветва Ангелика Висген-Пик, управляващ директор на Федералната асоциация на германската спиртна индустрия и вносителите e. V. (BSI).
3. Заменете соковете и сиропите с пресни плодове Сироп, захар и плодови сокове, които също съдържат много фруктоза: С тези съставки не е изненадващо, че всички ще се насладят на замразена маргарита. Искате ли да се насладите на коктейла с текила и портокалов ликьор с по-малко калории? След това заменете сиропа с пресни ягоди, които пюрирате веднъж - или други плодове, които харесвате и които са в сезона. Може би дори можете да приберете плодовете в собствената си градина.
4. Моктейл - нискокалоричен и без алкохол Не само намаляват калориите, но и се справят без алкохол. Така наречените моктейли са модерни - не само за тези, които трябва да се приберат у дома след парти. Напитката Шърли Темпъл, кръстена на холивудската звезда от 30-те години, се предлага и като коктейл, и като моктейл. За версията без алкохол смесете 3 cl портокалов сок, 2 cl сок от лайм - и двата прясно изцедени - с ледено студена лимонада без захар. Пръсък гренадин осигурява червения цвят.
5. Леден чай от Лонг Айлънд - пълно удоволствие с по-малко калории Водка, джин, ром, текила и Triple Sec Curaçao, поне тези пет спиртни напитки придават на богатия вкус ледения чай на Long Island. Напълнен е с кола-подобни лимонади. Искате ли да спестите калории? След това вземете сода без захар - или, като алтернатива, ледено студен черен чай с пръскане на сок от лайм.
6. Опознайте разнообразието от спиртни напитки И накрая, нискокалоричен вариант: дългите напитки не съдържат сироп или съставки. Ginger Ale, Tonic and Co. вече се предлагат и във версии с ниско съдържание на захар или дори без захар. „Изящните спиртни напитки се вливат в дълго питие. Що се отнася до комбинирането, единствено личният вкус решава “, казва Анжелика Висген-Пик.
Снимка: djd/BSI/Getty Images/FG Trade