Бъдете себе си естествен скъпоценен камък!
Бъдете себе си естествен скъпоценен камък!
Ние лекарите очакваме вие, скъпи наши пациенти, да посещавате редовно нашия кабинет. Но наистина ли трябва просто да разчитаме на лекари и природни средства? Разбира се, че не. Заради следното. Лекарят и естественото лекарство не могат да предоставят здраве, а здравни услуги. Можете също така да получите тези услуги „безплатно“ в SZTK или да ги закупите в частни клиники. Но не е достатъчно да се установи, че някой е здрав с помощта на прости прегледи и физиологични параметри. Важно е да разполагаме и със значителна „резервна енергия“. Когато болестта отслаби силите на организма, е възможно да се поддържа здравословен живот в случай на добри резерви. Ако обаче имаме малко резерви, няма да можем да изпълняваме задачите си, няма да можем да живеем пълноценен живот. Необходими са и резерви за предотвратяване на болести в бъдеще и за намаляване на тежестта на стареенето. А ние можем само да увеличим резервите. Естественото лекарство може само да даде съвети как да направите това. Здравето изисква сила на волята.
Не се занимавайте с диагностика! Със самоуправление обаче, без повече шум!
Диета за мазнини и шия
Кога и колко да се яде?
Една от моите познати има котка, която никога не излиза от къщата. Ако не просто заспи, той ще върви напред-назад по цял ден и всеки път, когато го съкруши, яде с голямо нежелание това, което открива в него. Това е единствената заетост, в скука повтаря същото през 15-20 минути. Това, което наричаме „общ глад“, не е истински глад, а скучна стойност или древен страх от глад. Опитайте се да се обвържете с нещо друго и да се отървете от подсъзнателния страх, че оставате без храна и няма какво да ядете. Както каза Лукреций Карус, „Човек загина в липсата на знания, а ние загинахме в изобилието“.
И накрая, как да определим колко таблици се нуждаем?
НА стомашна киселина Намалява нивото на прясно зеле или бульон преди ядене. Редовната консумация на картофи, конфитюр, консерви и захаросани плодове обаче се увеличава.
Напукване. Има една поговорка: както храната, така и храната. Хлябът от грубо брашно, скариди, цвекло, ябълки, зеле и портокали, докато картофите забавят преминаването на храната в чревния тракт. Закуската е полезна, ако бавно изпиете чаша кефир и супена лъжица олио в нея, преди да си легнете. Ако това не помогне, обърнете се към нашата книга за самомасаж сами.
НА други заболявания може да се предотврати чрез консумация на 15 дека дневно.
Стрес, умора Причината е, че мозъкът не е в състояние да формира запас от енергия и го лишава от кръвна захар. Захар има в меда, сладките сладкиши, сладолед, кока-кола и други подсладени напитки, плодове, зеленчуци. Тялото се справя по-добре със стреса, ако не страда от дефицит на протеини. Има високо съдържание на протеини в горещо месо, риба, мляко, яйца, сирене, ориз, диу, лешници. Мозъкът го приема за даденост, ако редовно го „пием“ с малко витамин В1, който е богат на овес, елда, боб, грах, яйчни жълтъци, бъбреци, черен дроб, сърце, пиле и свинско месо. В този случай обаче е по-добре да ограничите консумацията на кафе и чай.
Глави Прекомерният прием на глюкоза може да е с произход. Ако имате чести главоболия, намалете приема на сладкиши, кафе, алкохол и увеличете дела на сладките плодове и зеленчуци.
Суха кожа, трици. Тези симптоми показват липса на натрий в организма. Натриевите риби, заквасена сметана, сирена, особено овче сирене и хляб са богати на натрий. От съображения за безопасност, малко витамин В1, който се съдържа в млякото, кефира и други съставки, също е добър.