Бъдете мотивирани към диета, като носите тесни дрехи
Наскоро прочетох в дамско списание, че ако искате да отслабнете, определено трябва да носите тесни дрехи. Особено ако любимите ви дънки сега са много тесни и се чувствате неудобно, това би било добра мотивация да започнете диета.
Прекалено тясна дреха би ни напомнила, че искаме да отслабнем, така че дрехите отново да стоят идеално. Трябва да кажа, че основното, което забелязвам, когато съм напълнял, са дрехите ми. Ако нещата просто пасват и не изглежда като пресован колбас, ще ги сложа и тях. Но тогава се чувствам неудобно.
Смятате ли, че носенето на дрехи, които са станали по-тесни, за да ви мотивират да отслабнете, наистина помага? Направихте ли вече това?
» Карамфили »Мнения: 32246» Точки за разговори: -0.17 »
Не мисля, че това наистина е причина за отслабване. Разбира се, това може да е стимул, но кой все още се разхожда с панталони, които приличат на пресована наденица или вече не можете да я накарате да я навлечете през краката си. Така че трябва да разграничите колко сте напълняли. Ако сега носите размер 50 и любимите ви дънки са размер 32, тогава носенето им е малко по-трудно, за да дадете екстремен пример.
Все още не съм свършил всичко, защото за мен теглото не е проблемът, защо нещата стават прекалено стегнати, а просто мускулите, които се натрупват и след това отново се разграждат. Така на другия ден стоях пред огледалото с любимите си панталони и вече не ги прекарах над бедрата си, защото тези мускули се увеличиха с 8 см. Върнах се в пълна подготовка за състезанията и забелязвам това по дрехите си.
Значи това трябва да ме мотивира да спортувам по-малко, за да имам по-малко мускули и да се впиша отново в тези гащи? По-скоро е точно обратното, тогава просто получавам още един чифт панталони, в които се вписвам, но иначе съм доволен от себе си и тялото си. Мисля, че това е целият смисъл, имате нужда от причина да не бъдете вече доволни, за да можете да си вдигнете дупето и да имате мотивация. Освен това, разбира се, трябва да обичате и дрехите, някой, който не се интересува много, няма да се обърне към спортното оръдие и да промени диетата си.
» Сора »Мнения: 19473» Точки: 10.53 »
Първият въпрос е дали обикновено сте мотивирани да се храните, ако се чувствате зле. Ако случаят е такъв, методът определено може да работи, но диетите не се чувстват некомфортно, когато носят прекалено тесни дрехи, а с почти всичко, свързано с предполагаемото им затлъстяване.
Тук вече сте отворили петнадесет теми и продължавате да пишете, че искате да се подложите на диета, а партньорът ви не ви подкрепя или нещо друго. Няма значение дали се разхождате в тесни неща, защото предполагаемият ви проблем съществува отдавна и винаги сте намирали причини, поради които диетата не работи.
Но ако не използвате цифрите на кантара, за да определите комфортното си тегло, а по-скоро конкретни елементи от облеклото и ако имате дисциплина, достатъчно е да изпробвате елемента дреха за кратко на всеки няколко дни. Не е нужно да се разхождате като пресован колбас по цял ден, да се чувствате неудобно и да изглеждате странно. Редакторите на женски списания със сигурност също не биха направили това.
» Облачно24 »Мнения: 25750» Точки: 36.51 »
Трябва да кажа, че все още не съм мислил за диета и затова всъщност не мога да си кажа мнението. Но когато си представям ситуацията, тогава вече мога да си представя, че може да донесе нещо, ако носите дрехите и забележите, че са прекалено тесни и ако след това имате стимул тези дрехи да се поберат удобно Трябва.
Не знам дали бих облякъл дрехи, които не ми стоят добре, но на улицата. Тогава бих предпочел да ги нося вкъщи и по този начин просто имайте предвид, че нещо трябва да е свалено, преди панталоните да могат да се носят навън отново. Наистина не виждам смисъл в това да се чувствам неудобно навън в дрехите, просто за да съм може би дори по-мотивиран.
» Барбара Ан »Мнения: 28382» Точки за разговори: 54,62 »
Не бих искал да се подлагам на диета. Ако исках да отслабна, щях да сменя диетата и упражненията си, а не диетата. В такъв случай бих видял дрехите, които са прекалено тесни, като мотивация за отслабване, но честно казано, не бих се осмелил да се натисна в прекалено тесни дрехи и да напусна къщата с тях.
» Рамонес »Мнения: 43201» Точки: 3,52 »
Следвах тази тактика дълго време и често носех твърде тесни дрехи. Не бях мотивиран да отслабна и се чувствах по-неудобно. Трябва да призная, че това ме мотивира да отслабна повече, когато трябваше да прибягна до по-голям размер и осъзнах, че просто трябва да нося повече тъкан върху тялото си.
Освен това имате съвсем различни проблеми, когато се напълнеете и според мен отслабването все още е нещо главно. Все още можете да спортувате, колкото искате, или да влезете в калориен дефицит, ако главата ви не иска да отслабне, тогава диетата в крайна сметка ще стагнира.
Имам обаче и проблема, че отново започнах да се занимавам със спорт. Преди да облека толкова много, бях с размер 34 и тогава вече спортувах. Междувременно стигнах до размер 42 и не мисля, че наистина мога да направя повече, само защото съм увеличил мускулния си размер. Все още мога да се насиля в тесни дрехи.
» Wibble дрибъл »Публикации: 11454» Точки за разговори: 43.16 »
Да, работи. Ако често носите панталони, които прищипват малко, това е добра мотивация. В крайна сметка искате това да се промени и панталоните да стоят по-добре. Ако нямате домашна крава вкъщи и можете да си купите десет хиляди нови дрехи на месец, тогава отслабвате. Ако се обличате наполовина умно вкъщи, това е една от причините да обръщате малко повече внимание на собствената си линия.
» soulofsorrow »Мнения: 9072» Точки: 1.32 »
Не мисля, че този метод може да ви помогне да отслабнете трайно. Ако не можете да се мотивирате да отслабнете по този начин, подобна тактика няма да подобри нещата. Виждам го по същия начин като Облачно и мисля, че причината се крие другаде, ако не можете да го накарате да отслабнете. Дори бих стигнал дотам да твърдя, че волята не е достатъчно силна, иначе бихте могли да го направите без подобни трикове.
Никога не би ми хрумнало да купувам прекалено тесни дрехи, за да съм мотивиран да отслабна. Но използвам дрехите като индикатор за теглото си. Предпочитам да нося дрехи, които са разкроени много близо до фигурата, без да са прекалено стегнати. Когато започне да се напряга, знам, че трябва да внимавам. От години поддържам теглото си без никакви проблеми. Защото аз не съм човек, който се тежи непрекъснато.
» Гълъб »Публикации: 33313» Точки: -0.56 »