BCAA

BCAA - (Аминокиселина с разклонена верига) аминокиселини с разклонена верига, по-точно левцин, изолевцин и валин. Те са непосредствен източник на енергия, поради което те незабавно навлизат в мускулните клетки от кръвния поток и ги увеличават. BCAA са аминокиселини, които се разграждат по-бързо в мускулите, отколкото в черния дроб, и най-голямата им полза е това те са в състояние да насърчат възстановяването дори след най-интензивните тренировки.

НА BCAA са най-важните анаболни и антикатаболни незаменими аминокиселини. Те осигуряват протеинов синтез по време на мускулен растеж и след регенерация на мускулната тъкан. BCAA съществен и незаменим, особено когато тялото е в критични ситуации като напр. диета с ниско съдържание на въглехидрати, съчетана с интензивни упражнения. При редукционните диети препоръчваме да го консумирате с мазнини, като карнитин.

Ефекти от BCAA

увеличава качеството и количеството мускулна маса

обновява силата и ускорява регенерацията

предотвратяват катаболните процеси

регулират нивата на кръвната захар

насърчават формирането на нова мускулна маса

предпазва мускулите от увреждане по време на физическо изпълнение

увеличаване на абсолютната сила

те изгарят мазнините и намаляват наднорменото тегло

BCAA налични във всички форми, по този начин и под формата на прах, таблетка, течна таблетка и желатинова капсула. В магазина различни пропорции на BCAA оферта като. 2: 1: 1 или 4: 1: 1, където тези числа показват съотношението на всеки компонент, така че съотношението левцин: изолевцин: валин.

---