Бъбреци Малки, но те играят жизненоважна роля!
През следващите няколко седмици ще прегледаме 5 органа от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло. А именно бъбреците, червата, черния дроб, белите дробове и кожата.
Тъй като познаването на вашите органи и как те работят по-добре, също означава да се научим да разбираме по-добре нуждите на нашето тяло и да отговорим на неговите очаквания.
Как изглеждат бъбреците ?
2 на брой, около 12 см дълги, 6 см широки и 3 см дебели, оформени като боб, големината на юмрук, те се гнездят под ребрата, в задната част на корема, от двете страни на гръбначния стълб. Тези органи, които са от съществено значение за живота, дори ако един бъбрек може да е достатъчен, са оборудвани нагоре по веригатабъбречни артерии и вени за да им върне кръвта. Две тръби надолу по веригата, уретери, пренася урината, която бъбреците са произвели, до пикочния мехур, разположен на дъното.
Как работят бъбреците ?
По прост начин, когато приемаме храна, храната пристига усвоена от стомаха, в червата за по-нататъшна обработка, която ще я направи все повече и повече малки и течни, лесно се абсорбира от нашето тяло.
В края на този процес кръвта ще бъде заредена с правилните хранителни вещества за жизнените функции. По време на мисията си на „снабдяване“ с органи той ще отговаря за отпадъците, свързани с тяхното функциониране.
След това тази "опетнена" кръв достига бъбреците презбъбречна артерия (клон на аортата), за да се филтрира през нефрони за да се отървете от определени вещества. Тези отпадъци и някои излишни елементи от "пречиствателната станция", които са бъбреците, след това се насочват към пикочния мехур през пикочните пътища, за да бъдат елиминирани под формата на урина.
За какво са бъбреците ?
Бъбреците осигуряват 3 основни функции:
-Роля на филтрирани, основна функция за елиминиране на токсични отпадъци, произведени от тялото и пренасяни от кръвта. Това са предимно урея, резултат от храносмилането на протеини, креатинин от разрушаването на мускулните клетки и пикочна киселина. Тези вещества, ако не бъдат отстранени правилно и в достатъчна степен застрашават живота на пациента.
-Мисия наминерално балансиране необходими на организма, като натрий и калий, чийто излишък или липса може да причини сериозни здравословни усложнения. Бъбреците се опитват като мъдър химик да поддържат стабилно ниво, като елиминират излишъка чрез урина.
-Мисия на производство на хормони, ензими и витамини като ренин, от съществено значение за регулирането на кръвното налягане, илиеритропоетин, действащ върху костния мозък за производството на достатъчно количество червени кръвни клетки или калцитриол, активна форма на витамин D, свързана с усвояването на калция от червата и фиксирането му в костите.
Ролята на водата? Ролята на водния баланс на бъбреците ?
Основно абсорбираме течности чрез пиене, но не трябва да пренебрегваме приема на храна, особено плодовете и зеленчуците, които ядем.
За да отговорите на водните нужди на нашето тяло, не чакайте да се появи чувството на жажда, преди да пиете между 1,5 и 2 L вода на ден, защото пиенето на твърде малко би довело до риск от дехидратация.
От друга страна, пиенето на твърде много причинява подуване и умора в бъбреците, като същевременно не прави възможно филтрирането на отпадъците от нашето тяло по-ефективно.
По този начин пиенето на 1L или 7L не се променя много, защото бъбреците ще играят своята роля регулатор и поддържат водния баланс в тялото.
По този начин водата се елиминира главно и щателно чрез урината, която нашите бъбреци произвеждат, но потта, изпражненията и дишането също имат второстепенна роля.
Ами ако не се грижим за бъбреците си ?
Точно сега, 3 000 000 френски имате бъбречно заболяване. Това варира от най-баналните като инфекции на пикочните пътища, през камъни в бъбреците, до по-сериозни като бъбречна недостатъчност, водеща до диализа през целия живот или също рак на бъбреците или пикочния мехур ...