Бъбречни камъни в чата, мастен черен дроб, улцерозен колит - пътеводител - здраве
Д-р Матиас Ридл: Да, можете да опитате това.
Робин: Във фитнеса винаги се казва: "Преди тялото да изгаря мазнините, то изгаря мускулната маса. Затова се уверете, че почивките между храненията не са твърде дълги и по-скоро яжте по-малки единици няколко пъти на ден." Как това се вписва в стратегията на Прекъсващо гладуване?
Riedl: За съжаление се разпространява много невярна информация. Това е грешно.
S.Spreda: От две години имам уретерален рефлукс. Оттогава бъбреците ми са запушени. Мога ли да направя нещо с храненето?
Riedl: Не мога да преценя това без точна урологична находка.
Силвия: Мога ли да пия гореща вода с парче джинджифил и парче лимон или портокал по време на периодично гладуване (16: 8)?
Riedl: да, няма проблем.
SabineB: Трябва да приемам екземестан заради рака си. В резултат на това чернодробните ми стойности са значително увеличени и аз също имам такъв Мастен черен дроб поставете диагноза. Какво мога да направя, за да предотвратя повишаването на чернодробните стойности още повече?
Riedl: Всеки, който вече има стрес в черния дроб от лекарства или възпаление, трябва да обърне внимание на нашите съвети за здравословна диета на черния дроб. Толкова малко захар, гарнитура и за предпочитане повече зеленчуци.
Карла: Всеки може да го прави всеки ден периодично гладуване?
Riedl: Да, само поднорменото тегло не трябва да го прави.
Бабси: Мога ли да бъда с диабет периодично гладуване?
Riedl: Определено е още по-здравословно за диабетици. Внимание, обсъдете дозировката на лекарството с Вашия лекар.
Maja F.: DGE (и източници като уебсайта на TK) препоръчват да се ограничи дневният енергиен прием от мазнини до 30 процента. Никога не съм чувал толкова точно число в програмите на Nutrition Docs; Във видео чат дори сте говорили за „без ограничение“ (цитирайки средиземноморската диета със зехтин). Бихте ли могли да ми изясните това отново или да обясните несъответствието? Смятате ли, че тази оценка от 30 процента има смисъл или противоречи на вашето мнение?
Riedl: Ограничението от 30 процента не се е доказало в последните проучвания. Като цяло качеството на мазнините е по-важно от количеството.
Сиси: Правя го от седем месеца Прекъсващо гладуване. За съжаление, след като свалих четири килограма, теглото ми застоява.
Riedl: Във вашия случай препоръчвам въведение в специализирана практика по хранителна медицина (www.bdem.de).
Hanna S.: Могат ли плодовите киселини в плодовете също да направят урината кисела?
Riedl: Не, това е по-вероятно да се направи месо.
Неизвестно: Периодично гладуване, две хранения, без загуба на тегло, с косопад, умора, хъркане, суха кожа, сега спортувайте два до три пъти седмично във фитнеса, спряхте да приемате хапчето. Трябва ли да посетя ендокринолог? Висока съм 161 см и тежа 79 кг.
Riedl: Да, най-добре да посетите лекар.
МАЯ: Имам улцерозен колит от 12 години, астма, Хранителна непоносимост, ASA, непоносимост към хистамин, непоносимост към салицилати, непоносимост към бензоат и сорбинова киселина, постоянна хрема, сърбеж по небцето и в ухото. От два месеца ям безплатно хистамин и салицилат; Ниско съдържание на лактоза, глутен и фруктоза. Тази диета ми беше препоръчана от диетолога. Освен това, намерих специализирана практика близо до мен на вашия сайт, която би искала да правя хидроколон терапия. Все още предстоят различни тестове като изпражнения, кръв и храна. Какво мислите за това? Какво друго трябва да направя или да обърна внимание? Не знам какво да правя по-нататък, защото не мога да работя така. Жизнената ми енергия е на нула.
Riedl: Терапията с хидроколон е противоречива. Потърсете специализирана практика по хранителна медицина на www.bdem.de.
Джулия: Колко време обикновено отнема за Мастен черен дроб напълно регенерирана?
Riedl: Черният дроб реагира, като разгражда мазнините само след няколко дни. И обратно, само няколко коледни дни могат да увеличат съдържанието на мазнини.
Dazz: Имам стойност на калпротектин 4300 (!). Но освен въздух в стомаха (40 минути след хранене) няма оплаквания. Кръвните стойности са нормални, както и изпражненията и липсата на температура. Колоноскопията през лятото показа пълна ремисия на Язвен колит. Случвало ли ви се е нещо подобно? Моят лекар е в затруднение по отношение на причината.
Riedl: Да, колкото по-добре правим терапията и колкото по-добре диетата е замислена като основна причина, толкова по-голям е шансът за ремисия.
Андреа П.: Имам изключително тежки менструални периоди. Затова се нуждая редовно от инфузии с желязо. Може ли промяна в диетата да помогне? И как?
Riedl: Да, хранителната терапия също може да помогне тук. Съветвам да го направите.
Ема: Мастен черен дроб - животински или растителен протеин е за предпочитане?
Riedl: Ясно растителна мазнина.
Питър: Не се ли усвоява по-лесно животинската мазнина?
Riedl: Да, но в комбинация с растителен протеин всичко се усвоява по-добре. Комбито се препоръчва.
Ванеса: Кои храни са важни и могат да подобрят депресията?
Riedl: Опитайте се да се храните правилно. Тази диета е на 80 процента на растителна основа, богата на фибри, с много вторични растителни вещества, особено бяло месо и висококачествени растителни протеини, ядки, подправки и билки. Вероятността от депресия спада с 30 процента.
Дорис: Когато правите периодично гладуване, вредно ли е да пиете само през часовете без гладуване?
Riedl: Не.
Kradowi: Защо хлябът не се препоръчва? Това е много тънък ръжен хляб (Finn Crisp). Гарантирано без пшеница.
Riedl: Не ви зарежда достатъчно.
Карла: Така ли е и при домашните хрупкави хлябове? Че не ви пълни? Как ситостта влиза в хляба?
Riedl: Да.
Pet52: Имам обостряния от 14 години Язвен колит и сега приемайте 3 g месалазин на ден и по време на атаката кортизон. След пристъпа чревната флора изглежда здрава и без мирис. Има ли смисъл да се изучава микробиомът? Моят лекар смята, че това винаги е само моментна снимка.
Riedl: Изследването на чревната флора без последваща хранителна терапия няма смисъл.
Роза: Имам въпрос за напитката с авокадо от днешното предаване. Възможно ли е някои хора да не понасят авокадо? Боли ме в стомаха и гадене.
Riedl: Да, това е възможно. Оставете ги навън. Това са само примери. Трябва да изпробвате вашите храни, които ви подхождат.
Стефани: Ако ви съветват да не използвате мляко, това означава ли само краве мляко или млечни продукти като цяло? Точно както при захарта, само захар на маса или кокосов цвят захар, мед, сироп от агава и т.н.?
Riedl: Има се предвид краве мляко. Ферментиралите продукти подпомагат чревната флора. Захарта като цяло е неблагоприятна.
J.S.: Имам Язвен колит и диагностициран панколит (разпален само по време на бременност), който се лекува с Claversal и Mezavant. Поради силна болка в ставите, просто спрях медита след около година и оттогава нямам рецидив. Вземете само L-тироксин 175 mg. Сега качих стабилно, вече почти 25 кг, въпреки упражненията и здравословното хранене. Щитовидната жлеза е добре настроена. Какво мога да направя? Прекъсващо гладуване? Аз съм жена и на 42 години.
Riedl: Постоянното гладуване не трябва да се надценява. Не се отказва от здравословна диета. Проучете новите знания. Зеленчуците, правилният избор на протеин, малко гарнитури и малко захар се препоръчват грубо заедно с принципа на три хранения. Периодичното гладуване е само един от елементите на подходящата за даден вид диета.
Нори: Има Камъни в бъбреците, това не може да се види?
Riedl: Да, повечето от тях излизат навън с урината. Ако станат по-големи, не повече.
Ан Л.: По въпроса за камъните в бъбреците: Има много в семейството ми Калциево-оксалатни камъни, засега само бъбречен чакъл за мен. Но аз (на 47 години) отдавна съм имал остеопения и майка ми е имала тежка остеопороза и две фрактури на прешлени на 63-годишна възраст. Мога ли безопасно да приемам витамин D3 (предписан е Dekristol 20 000 IU) и да продължа да ям кварк и кисело мляко?
Riedl: Да.
Аня: Имам камъни в бъбреците и кистозни бъбреци. Често тежки проблеми с камъни и възпаления. Лекарите казват, че изчакайте и вижте и пийте чай. Ако има възпаление, спрете да използвате антибиотици. След това по-късно на диализа. Не искам това. Бихте ли ми помогнали?
Riedl: Трябва да Ви бъде дадена хранителна терапия поради камъни в бъбреците. Инфекциите увреждат бъбреците.
Улрике: Имам два камъка в десния бъбрек от 30 години. Според лекарите двамата седят в бокал и са спокойни. Никога преди това нямайте колики. Трябва ли да се притеснявам, че нещо ще се промени или дори трябва да направя нещо?
Riedl: Те трябва да се държат под контрол и правилното хранене трябва да им попречи да растат.
Bine 94: Кои видове хляб могат да се използват за здравословна диета?
Riedl: Пълнозърнест хляб, за предпочитане органичен.
Брижит: Мога ли да получа мастен черен дроб с висок холестерол?
Riedl: Ако сте с наднормено тегло едновременно, да.
Ан: Опитвам периодично гладуване - с варианта на късна закуска. Ако обаче не ям нищо сутрин, се страхувам, че мога да усетя миризма на устата си (въпреки задълбоченото почистване на зъбите/езика). Имате ли съвет за това?
Riedl: Пийте чай от джинджифил, който убива вредните бактерии в урината и запълва стомаха ви, така че да се чувствате по-малко гладни.
Wapinky: Има толкова много храни, които съдържат оксалова киселина. Как да разбера дали съм консумирал твърде много оксалова киселина?
Riedl: Едва ли можете да направите това без професионална хранителна терапия. Това е много сложно. www.bdem.de
Мари: Имам остеоартрит на черния дроб и коляното. Какво трябва да взема предвид при промяна на диетата си?
Riedl: Препоръчвам противовъзпалителна диета.
Моника: Какво мислите за тези четири правила за отслабване като цяло? 1. Винаги яжте плодове отделно без друга храна (препоръчвате го по различен начин), както и 2. избягвайте животинските протеини вечер, 3. пийте само малки количества по време на хранене и 4. избягвайте салатата с оцет.
Riedl: Нито едно от правилата не е ефективно. Има толкова много препоръки.
Milli: Мога ли да пия неподсладен билков чай по време на периодично гладуване по време на периода на гладуване (16 часа)?
Riedl: Да, направо идеален.
Андреас: Отдавна използвам овесена каша като основа за закуска, рафинирана с масла, ядки и понякога домашно конфитюри. Противопоказани ли са овесените ядки?
Riedl: Моля, дръжте сладкото кратко. Иначе всичко е ОК.
Йенс: Какъв опит имате по отношение на храненето или диетата на кръвната група?
Riedl: Скъпи глупости.
Джакмаус: От една година наблюдавам нарастваща стойност на CRP (винаги между 10 и 21). Дори след много прегледи (семейният лекар вече говори за свръхдиагностика) той не знае откъде идва това. Причината за това стана важна за мен, тъй като не се проведе планирана операция за смяна на коляното. Много лекари = много отговори! Въпросът ми: Може ли стойността на CRP да е резултат от наскоро открития мастен черен дроб? Това би било решение. Работя върху това. Други отговори на лекарите: Хашимото, гастрит, затлъстяване, голям стрес или току-що раздразнено или възпалено коляно.
Riedl: CRP показва възпаление. Вероятно. твърде много коремни мазнини или пародонтоза. Понякога остава незабелязано. Моля, оставете ни да потърсим причината. Ако нищо не може да се намери, това е корема мазнини.
Питър К.: Помагат ли добрите масла и за понижаване на холестерола? Ако да, кои?
Riedl: Да, рибено масло и ленено семе, коноп, орехови масла.
Нори: Хлябът от спелта е здравословен при камъни в бъбреците?
Riedl: Да, съдържа магнезий. Просто не много, тогава теглото леко ще се увеличи. Сместа трябва да е правилна.
Лена: Правя и периодично гладуване с две хранения. Много зеленчуци, протеини и някои въглехидрати. Аз съм на 21 години и спортувам (силови тренировки) четири пъти седмично и все още не отслабвам. Каква може да е причината?
Riedl: Звучи добре. Бих направил професионален анализ. Професионалистите винаги ще намерят нещо: www.bdem.de
Карла: Какво трябва да вземете вместо кисело мляко и кварк, ако не можете да понесете?
Riedl: Мюсли с мляко или пълнозърнест хляб с домати, например. В случай на непоносимост, винаги препоръчвам професионален съвет.
Schn: След операция с камъни в бъбреците в края на декември все още имам остатъци от камъни в пикочната киселина в бъбреците си. Те трябва да бъдат разрешени от Uralyt-U. Нормалното ми рН на урината е 5,9. След като взех Uralyt-U, той скочи до 6,8 - 8 при всички варианти.Така че днес намалих дозата до 1/2 мерителна лъжичка (1-1-1). Правя ли нещо нередно? Що се отнася до храненето, ми казаха да ям малко червено месо, нищо друго. Има ли също така ограничения за хранителни добавки/минерали като магнезий, желязо, витамин D, калций?
Riedl: Това е твърде малко. Моля, уверете се, че получавате подходящи хранителни съвети.
Неизвестно: Мога ли да се отърва от 6 мм цистинов камък чрез упражнения?
Riedl: Тук също хранителна терапия.
Барбара: I жена, на 66 години, 184 см, 84 кг, бях диагностицирана с цироза на черния дроб поради NASH (безалкохолен мастен чернодробен хепатит). С промяната на диетата си вече отслабнах с 15 кг и чернодробните ми стойности отново са добри. Само триглицеридите са 290. Откъде идва това? Какво друго мога да направя?
Riedl: Триглицеридите намаляват с по-нататъшна загуба на коремни мазнини. Има ли възможност за диабет? Опитайте се да увеличите добрите мазнини.
Брижит: Как трябва да се храня, ако имам висок холестерол?
Riedl: Разгледайте нашето онлайн присъствие. Имаме препоръки. Или в първата ни книга за електронни документи.
Аня: Същата диета като във филма днес за камъни в бъбреците?