Батмангелидж Откъде знаеш, че тялото ти е жадно?
Време за четене: 3 минути Много хора са на мнение, че жаждата се забелязва единствено чрез чувство на жажда или допълнителна сухота в устата. Големи части от конвенционалната медицина също споделят това мнение. В допълнение към тези очевидни признаци има и редица други признаци, които предварително обявяват жаждата. Можете да разберете какви са това в тази статия за Dr. Батмангелидж и жаждата.
Батмангелидж: Откъде знаеш, че тялото ти е жадно?
Водата - решението на вашите проблеми?
Сигналите за жажда на тялото, описани по-долу, са констатациите на лекаря д-р. Ф. Батмангелидж. В по-голямата си част те все още не се разпознават като сигнали за жажда, но когато разгледате темата по-отблизо, те изглеждат много логични и в крайна сметка правилни.
Подобно на действителния източник на тези описани сигнали за жажда, бих искал също така да отбележа, че не спирайте приема на предписани лекарства и след това пийте само вода, за да определите до каква степен липсата на вода е причинила вашите симптоми.
Ето как жаждата става забележима в тялото
умора
Според д-р Батмангелидж за поддържане на напрежението в клетките. Това е, така да се каже, основният източник на енергия в нашето тяло; тук главно като енергиен източник за предаване на нервни импулси. В допълнение, доброто водоснабдяване на тялото гарантира, че кръвта ни е достатъчно течна и следователно не се слепва.
Когато кръвта тече по-добре, всички важни твърди части от кръвта стигат до местоназначението си, включително също жизненоважният кислород. Така водата повишава жизнеността, но недостигът причинява умора и липса на енергия.
Топло ми е
Нашият мозък е предпочитан орган за даване на вода в тялото. Ако липсва вода, тя основно се доставя първо. За да се стигне до оскъдните водни резерви, се разширяват кръвоносните съдове към мозъка, както и съдовете в областта на лицето. По време на този процес главата е неизбежно по-добре снабдена с кръв, което също е придружено от чувство на топлина.
Това се забелязва и при алкохолици с типични пиячи и зачервени лица. Както мнозина знаят, алкохолът премахва водата от тялото, а оттам и от мозъка.
Раздразнителност, възбудимост, нетърпение
Както вече знаем, според Батмангелидж, когато липсва вода, липсва и енергия. Това води до факта, че човек реагира раздразнително на външни стимули и изисквания. Човек е направо „обезпокоен“ и често реагира ядосан и бърз. Бихте искали да имате деня зад гърба си и затова сте много нетърпеливи. Липсва спокойствие на жизнено и енергично тяло. Нямате достатъчно вода в тялото си.
Чувство на страх
Страхът е основно еволюционната и най-усъвършенствана стратегия, която тялото ни използва, за да ни информира за заплаха. Тази заплаха не винаги трябва да бъде саблезъбият тигър, с който са се сблъсквали предците ни, или страхът от загуба.
Предполага се, че тялото също използва страх, за да ни посочи жаждата в тялото. В крайна сметка недостигът на вода е заплашителна ситуация, която в крайна сметка може да бъде фатална, ако не бъде удовлетворена.
Депресия и униние
Поради липсата на вода в тялото, отпадъчните материали се натрупват и концентрират. Неутрализацията на тези вещества с антиоксиданти е от съществено значение. Ако това може да бъде осигурено само неадекватно, триптофанът (аминокиселината) в черния дроб произвежда веществата, необходими за разграждането на отпадъците.
Това е изключително неблагоприятно, тъй като тялото използва триптофана за производството на серотонин, мелатонин, триптамин и индоламин. Тези вещества осигуряват баланс в тялото, особено баланс на психиката. В крайна сметка дефицитът на тези жизненоважни вещества води до депресия и, със загубата на други аминокиселини, също до обезсърчаване.
Жажда за напитки
Желанието за сладки, индустриално произведени напитки, но също и за кафе, също може да бъде признак на жажда, дори ако тези напитки няма да утолят жаждата. Според Батмангелидж това желание е научен рефлекс, причинен от факта, че тялото, когато е жадно, посяга към всяка сламка, която намери. Поддайте се на този рефлекс, но като посегнете към чаша вода.
задух
Липсата на вода се забелязва - особено по време на спортни занимания - като недостиг на въздух. При нетренирани хора, както и при хора с инфекции или белодробно заболяване, това е нормално. Ако обаче това се случи на здрав човек, това е ясен признак на жажда и по този начин също липса на вода в тялото. Така че, когато тренирате, изпийте един литър в допълнение към вече препоръчаното дневно количество вода (30 ml на килограм телесно тегло) (на час упражнения).
Още причини за жаждата за Батмангелидж
Недостатъчното количество вода също следва недостатъчно снабдяване на тялото с кръв. Това създава голямо разнообразие от симптоми на дефицит. Дефицити на внимание, усещането за тежка, мързелива глава до световъртеж могат да станат забележими.
Дълготрайната липса на вода може дори да се пренесе в света на мечтите. Така че е възможно жадният човек да сънува океани, пълни с прясна вода, или да е жаден в мечтите си и да утолява тази жажда там. Жаждата също може да се почувства в съня по различен, но подобен начин.
Снимка кредит: RFBSIP/stock.adobe.com
PS: Управлението на качеството е важно за нас!
Моля, уведомете ни как харесвате нашата публикация. За целта щракнете върху звездичките, показани по-долу (5 звездички = много добре):