Barczsz (или полска супа от цвекло) (57Kcal) LIGHT TO ME
Така че за тази типична полска рецепта отидох там по инстинкт и резултатът е повече от сходен (според съпругата ми поляк). След това свекърите ми ми обясниха и направиха истинската версия на ферментирането на цвеклото във вода с чесън и букет гарни за 2 дни. Затова първо ще ви напиша моята версия, която е много по-бърза и в част 2 ще ви покажа техниката на ферментация. След тестването на двете версии, мисля, че комбинация от двете може да бъде добра, традиционна и най-вече бърза (в заключение ще ви дам идеята си).
Метод на Laïtoumi = 0 CookHelp/човек: обед или вечер (от предварителната фаза)
WW Smartpoints = 3 SP/човек
Propoint WW = 2 точки/човек
Flexipoint WW = 1 точка/човек
Диета на Дюкан: PL, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100 гр)
| Обща сума | 11,66 ккал | 0,31 g | 0,36 g | 1,84 g |