Барбара и Даниел от Kanizsa популяризират здравословния начин на живот ZAOL
Здрава душа в здраво тяло
Барбара Лукач и нейният партньор Даниел Сабо работят като лични треньори. Като черпят от собствения си пример, влюбените насочват вниманието към здравословния начин на живот.
„Очевидно исках да харесам по-добре Барбара, първоначалният импулс се превърна в начин на живот“, добави той. „Разбира се, че и преди съм се опитвал на състезания по културизъм, но за мен не става въпрос само за турбо диета, а изградих ежедневието си около това. Считам за по-важно да планираме живота си по примерен начин като личен треньор. За да поддържаме физическата си издръжливост, ние се стремим да консумираме съзнателна, ценна и качествена храна. Приспособяваме всичко това към хармоничната поддръжка на тялото, така че балансът да се поддържа понякога за увеличаване на теглото, друг път създаваме диета, подходяща за фибризация.
Като личен треньор, Даниел и Барбара развиват не само собственото си тяло, но и други
Снимка: Attila Szakony/Zalai Hírlap
Влюбените се опитват да готвят заедно и да съставят диетата си, но само понякога тренират заедно в областта на упражненията. И двамата усещат каква точно форма на движение пасва на тялото им.
„Когато преди няколко години се почувствах доста слаба и исках да бъда по-мускулеста, тренирахме много заедно“, мотивира Дани, „каза Барбара.“ - Спортът присъства в живота ми и преди: танцувах в танцовата група SZKES на казино Honvéd и в формация за народни танци с хърватска националност в столицата, но последните форми на движение не придаваха женска фигура. Освен това, докато тялото ми се променяше от тренировка към тренировка, самочувствието ми нарастваше, тези въоръжени с нови енергии и днес се чувствам, че мога да помогна много на хората като личен треньор. Моят образ на света се промени, отношението ми, станах по-упорит в други области на живота.