Bankhofer - Здравни съвети Цвекло Здравни празници и ваканции - Безплатни каталози
Професор Банкхофер редовно се отдава на релаксираща почивка в най-популярния европейски спа център в Долна Бавария, за да набере сили в легендарните термални бани в спокойна атмосфера преди големи телевизионни изяви. „За мен Bad Füssing е номер 1 сред здравните курорти“, казва медийната звезда.
Изключително за www.gesundheits-kataloge.de Професор Банкхофер дава съвети за това как да преминете през годината във форма и здраве.
Цвеклото е особено важно за здравето ни през студения сезон. Предпазва ни масово от настинки. Пигментът на тъмночервения корен, бетанинът, принадлежи към групата на антоцианините и може да се бори с патогени, свързани с настинка. Бетанинът прави вирусите и бактериите неактивни и насърчава тяхното отстраняване от тялото. В резултат на това естествените защитни сили могат да възвърнат надмощие и да свършат пълна работа.
Освен това, цвеклото съдържа протеиновия компонент бетаин. Укрепва черния дроб и насърчава разграждането на мастните натрупвания в тялото. Чаша сок от цвекло при всяко хранене ще ви помогне да отслабнете.
Цвеклото също съдържа много биоактивни вещества, микроелементите мед за по-добра концентрация и здрави стави, желязо за кръвта, хром срещу затлъстяване, манган за предотвратяване на ревматизъм, цинк и селен за имунната система.
Цвеклото не предлага широка гама от витамини. Това обаче е най-доброто, когато става въпрос за витамини В 12 и фолиева киселина. Следователно цвеклото предпазва от високи нива на хомоцистеин и по този начин срещу преждевременна артериосклероза и срещу сърдечно-съдови заболявания.
- Укрепва нервите ни.
- Той насърчава образуването на кръв. Всеки, който трябва да приема лекарства, които нарушават здравословната кръвна картина, трябва редовно да пие сок от цвекло.
- Цвеклото прогонва умората и предпазва от податливост на инфекция.
- Той създава положително настроение, защото фолиевата киселина активира пратените вещества в мозъка, които са отговорни за чувството за щастие.
- Кожата, косата и ноктите стават по-стегнати и красиви.
- Цвеклото може да помогне в борбата със запека.
- Лекарството за пиене със сок от цвекло е извор на лек за младост. Пиете 1/8 литра чист сок от цвекло всеки ден в продължение на 10 седмици.
Обикновено се вари във вода от 20 до 40 минути. По-голямото цвекло често се готви само след час и половина. След това обелвате цвеклото, нарязвате го на колелца или на малки парченца и приготвяте салата от него: с марината от зехтин, сол, черен пипер, кимион и хрян.
Вместо оцет, определено трябва да използвате лимонов сок. Витамин С предотвратява превръщането на нитрати от цвекло в канцерогенни нитрозамини, когато ги ядете.
Най-популярният начин да се насладите на ползите от цвеклото е сокът от цвекло.
Ако искате да се предпазите от настинки и ако вече сте болни и искате да оздравеете по-бързо, трябва да пиете 1/4 литра сок от цвекло всеки ден или да консумирате по 1 десертна купа със салата от цвекло всеки ден.