Банички - сурови

банички

„СУРОВ БРАТЛИНГ“ - КОЛКО Е ТОВА КОНФЛИКТИВНО?

Всъщност тези сурови талери приличат на банички и имат вкус на пържено, въпреки че са със сурово качество

Обичаме ги - те осигуряват много протеини, пълнят се и са чудесно подходящи като гарнитура в опаковки с различни потапяния и са обогатяване в купички за салати!

По-долу представяме 3 различни вариации - също като предложение да разработите свои собствени творения.

КОНОПНИ СЕМЕНА - ОРЕХИ - МАГУЛКА

СЪСТАВКИ

прави около 25 банички в зависимост от размера

  • 100 г слънчогледови семки
  • 50 г конопени семена белени
  • 50 г орехи
  • 1/2 връзка магданоз
  • 1 пролетен лук
  • 1/2 червен пипер
  • 4 гъби
  • Соев сос за мариноване
  • 1 супена лъжица мисо
  • 2 дати
  • Сок от половин лимон
  • 1 чаена лъжичка майорана
  • 1 чаена лъжичка червен пипер
  • Шипка сол
  • прясно смлян пипер