Банички от спелта - Чудесна алтернатива на месото, макароните или оризовия калориен гуру

Начало → Хранене → Банички от спелта, чудесна алтернатива!

Банички от лимец, чудесна алтернатива на месо и/или тестени изделия

Тъй като винаги търся нещо ново, разбрах за банички с изписване, докато пазарувах.

Спелтата е вид зърно и близък роднина на пшеница.

Счита се за изключително здравословен и има висок дял на протеини (протеини).

Тези банички с изписване могат да се използват от вегетарианци напр. да се използва като заместител на месото. За мен обаче те не трябва да служат като заместител на месото,
а по-скоро алтернатива на тестените изделия и ориза.

Баничките са направени от люспи от спелта, овес и зеленчуци (моркови, лук, тиквички, праз). Освен това няма банички с изписване
Съдържа подобрители на вкуса или консерванти.

Хранителни стойности на 100 g:
Калорична стойност: 1451 kJ/344 kcal
Протеин: 12,1 g
Въглехидрати: 60,1 g
от които захар: 0,8 g
Мазнини: 4,1 g
от които общо Мастни киселини: 0,4 g
Диетични фибри: 9,0 g
Натрий: 0,6 g

Харесах баничките с изписване! При пържене в тигана обаче трябва да се внимава той да се загрява само леко, в противен случай баничките ще изгорят твърде бързо.

---