Бананът ще ви помогне да се откажете от пушенето • Здравей, Яш •
Поради внушителното си съдържание на калий, бананите се препоръчват от лекарите на пациенти, които нямат такъв. Големият банан съдържа 60 mg калий и само 140 калории, но също така е пълен с витамини и минерали: витамин A, B и B6, фолиева киселина, витамин C, калций, магнезий, желязо и цинк. Бананът е един от най-здравословните плодове и е много полезен за хора с анемия поради високото си съдържание на желязо, което стимулира производството на хемоглобин в кръвта. Този тропически плод няма много сол и е идеален за тези, които имат проблеми с кръвното налягане. Учените стигат дотам, че казват, че бананите намаляват риска от високо кръвно налягане и инфаркти с до 40 процента. Бананът повишава способността за концентрация, помага за възстановяване на нормалната дейност на червата, успокоява нервната система.
Кора, лек срещу ухапвания от комари
Ухапването от комари може да се лекува с банани. Преди да отидете в аптеката за крем за ухапване от комари, опитайте да разтриете засегнатото място с вътрешността на банановата кора. Това е добро средство за намаляване на дразненето и подуването. Тези, които имат брадавици, могат да използват същото лечение, за да се отърват от тях.
Бананите помагат на тези, които искат да се откажат от пушенето. Този плод съдържа високи нива на витамин С, А1, В6, В12, магнезий и калий. Тези витамини помагат на тялото да се възстанови от последиците от никотиновия дефицит.
Регулира чревния трафик
Бананът се използва в диетите за регулиране на чревния трафик, тъй като има фина и мека текстура. Това е единственият плод, който може да се консумира суров, без да навреди на страдащите от язва. Бананите също неутрализират високата киселинност и намаляват дразненето, облицовайки стените на стомаха. Всички тези вкусни плодове са добро средство срещу махмурлук, особено ако се дават чрез миксер и подсладени с мед. Тази рецепта също така възстановява нивата на кръвната захар.