Бананови палачинки Вкусна рецепта за специалните палачинки
21 април 2019 г. от Pascal Thiele Категории: Хранене
Банановите палачинки са особено сочни и вкусни. Ще ви покажем колко лесно е да направите сами палачинките с банан - също във веган вариант.
Която и рецепта за бананова палачинка да изберете: Качеството на съставките е особено важно. Особено при бананите определено трябва да обърнете внимание на биологичното качество, защото конвенционални банани, често с пестициди са обременени. Само с това Fairtrade печат на плантациите се осигуряват и справедливи условия на труд.
Между другото: можете Все още можете да използвате бананови кори по много начини - например за естествено избелване на зъбите или като помощ в домакинството.
Бананови палачинки: веганска рецепта без яйца
В класически Рецепти за палачинки Яйцата са задължителни - оттук и общото име "палачинка". Веган банановите палачинки са не по-малко меки и вкусни - и също така напълно без страдания от животни и са по-здравословни. Захарта не е строго необходима, тъй като узрелите банани ще подсладят самите палачинки.
Ще ви е необходимо следното за около 10 средни бананови палачинки съставки:
- 2 органични банана, средни
- 2 чаши билкова напитка (напр. Овесено мляко) или вода
- 1 чаша (пълнозърнест)Брашно
- 1 щипка сол
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- по желание: 1 - 2 ч.л. захар или алтернативен подсладител
- по желание: 1 ч.л. канела
- Масло за пържене
подготовка:
- Разбъркайте едната Бананово мляко включено: Смесете бананите и веганското мляко или вода с миксер или машина за смути.
- Поставете брашното заедно със солта, бакпулвера или, ако е необходимо, захарта и/или канелата в купа и разбъркайте добре съставките (напр. С бъркалка).
- Добавете банановото мляко в купата и разбъркайте добре всичко заедно.
- Загрейте малко масло в тиган и запържете палачинките на порции за няколко минути от двете страни. Бакшиш: В a незалепващ тиган можете също да пропуснете маслото.
Вариация: Ако искате да направите палачинки с цели парчета банан, пасирайте само един и половина банани и спестете половин плод. Веднага след като смесите тестото, можете да нарежете банана на филийки или малки парченца и да разбъркате сместа.
Съвет за сервиране: Банановите палачинки са особено вкусни със сладък топинг например кленов сироп, конфитюр, пчелен мед или Шоколадов сос.
Жълтият плод е популярен, здравословен и практичен. Но тяхното производство замърсява хората и околната среда - и дискаунтърите подбиват ...
Палачинки с две съставки: банан и яйце
Ако предпочитате бананови палачинки с яйца, можете дори да направите палачинките само с две съставки. Тогава те ще бъдат особено сочни и меки.
Важно: С животински продукти е Органично качество наистина важно. Използвайте във всеки случай Био яйца от свободно отглеждане. Сертифициране на Деметра, Naturland или Bioland - гарантират се подходящи за вида условия на живот.
За около осем палачинки ще ви трябва следното съставки:
- 2 зрели банана
- 4-ти Яйца
- по избор: 1 щипка сол, малко бакпулвер, канела, ванилия, Подсладители
подготовка:
- Намачкайте бананите с вилица.
- Добавете яйцата и ги смесете добре с банана.
- По желание: Добавете други съставки по желание.
- Загрейте малко масло в тиган и изпържете банановите палачинки на порции от двете страни.
Веган палачинки от банан с овесени ядки
Гениално: Можете да използвате и бананови палачинки веган само три съставки направи го сам. Вместо яйца, тук използвате овесени ядки, което прави палачинките особено полезни и здравословни.
Ще ви трябва следното съставки:
- 2 зрели банана
- 1,5 чаши вода
- 1 чаша овесени ядки
подготовка:
- Поставете всички съставки в блендер или в подходящ съд за пюриране.
- Пасирайте съставките в хомогенно тесто за палачинки.
- Запържете палачинките в малко олио от двете страни на части.
Има много рецепти за бананов хляб: независимо дали е класически, веган или без захар - тази влажна торта е истинска всестранна. Ние показваме ...