Бананова диета сутрин

Сряда, 17 юни 2015 г., 23:52 Източник: REALITATEA.NET

вода стайна

Сутрешната бананова диета е нова тенденция за отслабване, която започва в Япония. Изглежда проста и лесна за спазване диета, а някои казват, че би била много ефективна. Нека е толкова лесно да отслабнете?

Най-новата прищявка за отслабване, сутрешната бананова диета започна в Япония, където певицата Кумико Мори заяви, че е отслабнала с почти 10 килограма с нейна помощ. Японците побързаха да го опитат, особено след като правилата са прости и лесни за спазване. Възползвайки се от славата на диетата, лекар и съпругата му фармацевт също написаха книга, която се продаваше като горещи сладкиши и скоро целият свят беше чул за банановата диета сутринта.

Правилата са прости и лесни за спазване. Закуската се състои от наситени банани плюс вода със стайна температура. На обяд и вечеря можете да ядете всичко, във всяко количество. Но нямате право да ядете след 20:00 и трябва да си лягате преди полунощ. През деня можете да закусвате, състоящи се от банани. Нямате право да ядете сладолед, млечни продукти или сладкиши след вечеря, а единствената разрешена напитка е вода със стайна температура.