Бананов хляб, известен още като бананов хляб

Сладка, здравословна алтернатива

Харесвате ли нещо здравословно и сладко? Това се получава? Разбира се - с тренировката за храна Бананов хляб.

Разбира се, можете да хапете и зеленчуци и плодове, но тази закуска добавя разнообразие към ежедневието и вкусовете не само за най-малките, но и за възрастните 😉

Така че днес се осмелих или изпекох експеримент.

Страхотна закуска, особено за децата между тях, тъй като не съдържа подсладители или индустриални добавки и въпреки това има прекрасен сладък вкус.

Вкусен хляб или по-скоро торта без захар, мед или други подобни, но със сладката алтернатива и естествената сладост на бананите.

Тъй като този плод съдържа много свой вкус и естествена сладост, той е много подходящ да изпечете нещо сладко сами, много зрелите банани са особено подходящи тук, защото са още по-сладки.

Също така чудесна закуска за състезателни спортисти и ентусиазирани деца след интензивни упражнения, особено защото е толкова практично да се отнеме 😉

Рецепта за тяло:

4 презрели банани

Смесете брашното от спелта, яйцата, маслото и млякото заедно, пасирайте бананите с вилица и разбъркайте. Застелете тава за питки с хартия за печене и разпределете тестото в нея. Печете на 160 градуса за 30 минути.

Прецизирахме цялото нещо с овесената подправка от Just Spices. Страхотна подправка за рафиниране на торти, мюсли и шейкове. Тук смесихме 1 супена лъжица. Абсолютно изчистен списък на съставките и вкусни.

2674 калории | 85 g протеин | 105 г мазнини | 326 г въглехидрати