Банан, смути от фурми и млечна енергия; бадем; Amel Delices
Здравей Salam aleikoum ^^^^^
Вече сме на 15-ия ден от Рамадан, пуснете го бързо ... започваме да черпим от запасите си ... нуждаем се от енергия, фибри и витамини ... и за това нищо подобно на сушени плодове като фурми, бадеми и т.н. ...
Датата съдържа много ползи за човешкото тяло. Той е много богат на калий и желязо. Съдържа много витамини, минерали и въглехидрати, които го правят енергиен плод и ключов източник на храна за улесняване на мускулните усилия.
Без да забравяме, че това е сунна, един от любимите плодове на пророческите триони.