Балониране, причини и лечение - Аптека Алфега

Инфлацията може да има безброй причини, но може да се лекува или дори да се избегне с прости средства. Метеоризмът възниква в резултат на многократно поглъщане на въздух, образуване на газове в червата, по време на ферментационните процеси или в резултат на препятствие на елиминирането на газове от червата. Когато страдаме от подуване на корема, коремът се подува и се усеща трудно. Натрупаните газове създават усещането за преливане или натиск, като подуването често е придружено от болезнени чревни спазми.

Причини за подуване на корема

Балоните могат да имат безброй причини. Най-често те се появяват в резултат на твърде голяма скорост при поглъщане на храна и напитки или проблеми с храносмилането на храната, консумирана в стомашно-чревния тракт. Твърде богатите ястия, зеле, бобови растения или други видове зеленчуци, довеждат червата до границата на издръжливост. Ако към тях се добави прекомерната консумация на алкохол, никотин и кафе, подуването на корема е по график. Синтетичните сладкиши, захар и подсладители се разграждат от чревни бактерии, но произвежданите чревни газове се увеличават, като количеството е по-високо от това, което се получава по време на метаболизма на здравословните храни.

Консумацията на сурови храни не е задължителна: безброй хора се оплакват от повишено подуване на корема, когато преминат към сурова диета. А в случай на здравословна диета е необходимо да се уверите, че можете лесно да смилате здравословни храни. Понякога подуването на корема може да показва проблеми в състава на храносмилателните сокове (стомашни, панкреатични или жлъчни). Към тях се добавят стрес, тревожност или депресия, фактори, които могат да причинят подуване на корема.

Избягване на подуване на корема:

Яжте бавно и дъвчете внимателно храната. Това избягва навлизането на въздух в стомаха, храната се смесва добре със слюнката, като по този начин облекчава натоварването на стомаха.
Препоръчва се пестеливо и често хранене вместо обилните и редки. По този начин храната става по-лесно смилаема.
Избягвайте храни, които причиняват подуване на корема, сладкиши, алкохол и никотин. Проверете кои храни причиняват подуването на корема. Не всички хора реагират с газове след ядене на леща, грах, боб. Понякога има непоносимост към пресен хляб от пълнозърнесто брашно или хлебни изделия, които съдържат мая.
Вместо сурови зеленчуци, опитайте се да ядете готови зеленчуци. Повечето храни се понасят по-лесно, ако се приготвят.
Физическите упражнения предотвратяват подуването на корема и помагат в борбата с тях. Кратка разходка след обяд помага за транзита на купата с храна.

Лечение с балон

Избягвайте да носите прекалено тесни панталони или тесни колани, за да позволите на червата да се движат свободно в корема.
Нанесете бутилка топла вода или топъл колан върху корема. Червата ви ще оценят всяка помощ, състояща се от влажна топлина. Опитайте лек масаж по часовниковата стрелка. Може да е от полза.
Пийте чайове или капки копър, кимион, анасон. Те са полезни срещу подуване на корема, придавайки приятно състояние. Има безброй растения с ефективни средства срещу подуване и спазми: жълта тинтява, джинджифил, кориандър, майорана, мента, салвия са само няколко от тях.
Билкови разтвори като тези, получени от корен от тинтява, кентавър или корен от ангелика, помагат на процеса на храносмилане. Консултирайте се с вашия фармацевт за тези препарати.
Фармацевтът също така ще може да препоръча антипенител (диметикон или симетикон) под формата на таблетки или суспензии, които ще унищожат газовете, образувани в червата. Може да помогне и на препарати с ензими или заместители на жлъчката, когато храносмилателната сила на стомашните сокове е намалена - но се препоръчва да се консултирате с лекар.

Обикновено подуването на корема изчезва малко след лечението. Но ако дискомфортът продължава и се увеличава по интензивност, без никакво подобрение или ако забелязвате появата на подуване постоянно, консултирайте се с лекар. Той ще провери дали страдате от непоносимост към лактоза, заболяване на жлъчните пътища или хронично - инфекциозно заболяване на червата, което обикновено може да се появи с възрастта.

За да се грижите правилно за себе си и семейството си, специалистите на Alphega ви предоставят полезни съвети за грижа от 10 клас за всеки член на вашето семейство.!

Надяваме се, че тази статия ви е помогнала да откриете какво е подуване на корема и как се лекува.

Кажете ни в коментар колко полезни са съветите на екипа на Alphega!