Бални танци - В танцови стъпки

Спортните танци се развиха значително след първото официално световно първенство, проведено в Париж през 1909 г. С течение на времето се появиха международните форуми, управляващи тази дейност: IDSF (Международна федерация по спортни танци) за аматьори и WDC (Световен съвет по танци) за професионалисти.

които практикуват

В Румъния FRDS (Румънска федерация по спортни танци) започва своята дейност през 1991 г., като до момента брои над 170 свързани клуба. По света има над 4 милиона танцьори, лицензирани от 79 държави на 5 континента, които практикуват този спорт.

Спортните танци са отборен спорт, състоящ се от партньорството между момче и момиче в двойка танцьори, които изпълняват различни ритми върху музика, използвайки специфични техники. С течение на времето кристализират две секции в зависимост от характера и произхода на танците: стандартната или европейска секция (бавен валс, танго, виенски валс, бавна лисица и бърза стъпка) и латиноамериканска танцова секция (самба, ча- ча, румба, двойна стъпка, джайв).

Като физическа активност на първо място, спортните танци включват комбиниран вид аеробни и анаеробни усилия - отличен метод за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания или контрол на теглото (можете да изгаряте 200 до 700 калории на час) . Има ползи за опорно-двигателния апарат, като танцът развива позата и подвижността на тялото. Тази дейност обаче има силно психическо въздействие и върху тези, които я практикуват. Танцовото партньорство развива междучовешки взаимоотношения и общо състояние на благосъстояние. Танцьорите имат самочувствие, а децата, освен хармонично физическо развитие и красива личност, имат и група, в която усвояват специфичния етикет на социалния танц - както се наричаше преди малко. Необходимата техника, заедно с майсторството и художествената интерпретация, водят до изключително дисциплинирана, строга форма на танца.

Спортният танц еволюира с течение на времето отвъд строгите граници на конкурентния обществен танц, достигайки днес, за да включва всички основни стилове със спортна култура и международно призната състезателна структура.