Балерина или дисоциирана диета

От: barboneli, датата 2015-04-19 12:44:38

Препоръчвам диетата на балерината. След като я спазих, имам предвид диетата, станах балерина. Вече имам ангажимент към Държавния цирк. Това е, докато мениджърът ми намери подходящо езеро.

От: garbo_411301, датата 2015-04-19 12:38:13 Здравейте всички:)
Аз съм нов тук и бих искал да ви помоля за съвет. Тези, които спазваха диетата на балерината http://healthy.kudika.ro/articol/healthy

diet-diet/30173/ballerina-diet-1-kg-per-day-the-craziest-diet.html какви резултати получихте?
Трябва да сваля няколко кг за важно събитие. Аз съм момиче, на 17 години съм, ръст 1,72 м и тегло 68 кг (знам.). Не съм решен дали да избера диетата на балерината (линк по-горе) и дисоциираната диета http://www.garbo.ro/comunitate/forum/view_topic/18158/7-kg-in-7-zile.html
Кое според вас е по-ефективно и по-добро?

Нямате нужда от диета, скъпо дете, но нов начин на живот, на 17 години, все още сте млада жена в развитие, висока, стройна, нищо сериозно. спортувайте, занимавайте се с малко йога, откажете се от хляба (като цяло от бялото брашно), откажете се напълно от захарта (потърсете естествени алтернативи като сок от агаве), откажете се от млякото (въведете слуз в тялото) и ограничете млечните продукти като цяло, месо по-рядко, яжте малко повече вегетарианско, хидратирайте добре, започнете и завършете деня с топла вода с лимон, сутрин картофена каша овесени ядки = овесени ядки, сладки/солени според предпочитанията, добавете семена към салати, сосове, супи, всичко (чиа за минерали, сусам за калций, лен за омега и стави, коноп за протеини и омега), ядки и лешници (рехидратирайте ядките 48 часа - сменете водата поне сутрин и вечер и кажете, че е прясно набран орех след; рехидратирани бадеми през нощта, сурово кашу в салати .) и един ден на гладно на месец. или 3 дни на гладно, за да направите общо почистване, преди да започнете, изобщо няма да ви навреди.

От: barboneli, датата 2015-04-19 12:44:38

От: angel_forever, датата 2015-05-11 21:13:29 Скъпа 301, нямам представа как работят тези атомни диети, но мога да ви кажа как отслабнах: цял месец не съм ял хляб или сладкиши от какъвто и да е вид. Иначе ядох нещо. Без злоупотреба, разбира се. Отслабнах с 4 кг и никога не съм ги връщал. След това се върнах към нормалния живот. Ако някога започна диета, щях да направя абсолютно същото. Без никакви последствия за здравето.

Пируети. . Да, защо пируети? Е, пируетите не ви отслабват, някои дори ви дебели. Бих препоръчал тези пируети и на пеперудата.

И ако имате предвид тези пируети, вие сте замаяни.

От: Rotty, датата 2015-06-13 10:29:44 853. Опитвал съм и преди, но тези момичета не разбират мира.

Е, ако кравата не яде тревата на онзи гръцки остров. Потърсете темата, тъй като тя се занимава и с диети.
SIII. да знам, че през пръстена от бъчвата ми с дъждовна вода кравата ще се побере .