Балерина диета Здравей Брашов
Публикувано на 1 август 2019 г.
Диетата "балерина" е изключително рестриктивна диета, която не се препоръчва за хора, страдащи от анемия или други бъбречни проблеми. В допълнение към амбицията и много решителност, диетата на балерината се основава на добра организация, упражнения, но и на специфичен хранителен режим.
Какво трябва да запомните според тези от Катена? Преди започване на режима се препоръчва пълен набор от тестове. Диетата се основава на високо съдържание на протеини и възможно най-малко калории. Процентите от храната се разделят по следната схема: 55% въглехидрати, 20% постно месо протеини и 25% здравословни мазнини.
За наистина забележителни ефекти, специалистите дори препоръчват наполовина порциите. Диетата на балерината се поддържа максимум две седмици в годината, а след това тялото трябва да се поддържа с балансирана диета и здравословни упражнения. Пийте вода преди хранене за 30 минути и след хранене за един час. Консумацията на захар и сол е изключена.
Коментари
няма коментар
Добави коментар
От същата категория
Кой ще бъде в журито на Golden Stag 2019?
Те ще определят къде ще отидат наградите на обща стойност 55 хиляди евро
Нов фиш на православен свещеник
Религиозен лидер в Кипър предизвика спорове, след като каза, че съществуват гейове, защото бременните жени, които правят анален секс, се радват на това. Православният епископ Неофит направи [. ]
Най-старият случай относно изчезването на дете от Румъния е регистриран в Сибиу
На уебсайта на румънската полиция само 17 деца са изброени като изчезнали от Румъния, от които 7 момчета и 10 момичета. Най-старият случай е този на Burcsa Csaba, който по това време [. ]
31 октомври "каквото и да е"
Великобритания ще напусне ЕС възможно най-скоро, обявлението беше потвърдено от премиера Борис Джонсън. Брекзит ще се състои на 31 октомври "каквото и да е". [. ]
Синът на Осама бин Ладен почина
Съединените щати са получили информация, че синът и потенциален наследник на лидера на Кайда Осама бин Ладен, Хамза бин Ладен, е мъртъв, според трима американски служители, пише NBC News. Длъжностни лица [. ]