Балансът между ум, тяло и дух

Балансът между ума, тялото и духа е едно от най-важните неща. Затова е важно да знаете как да постигнете тази перспектива.

Hon-Do-Ryu Karate

Открийте сега същността на това бойно изкуство, точно от сенсей Георг Николау - инициаторът на системата, в едноименната работа: Hon-Do-Ryu карате

Карате Hon-Do-Ryu следва пътя на древните майстори на Окинава, като набляга на комбинацията от 3 основни аспекта на бойните изкуства, като изключва спортното състезание като цел само по себе си:

  • Gi - умения, знания и опит
  • Тай - физическо тяло и интелигентно дозиране на усилието
  • Шин - балансът на ума, сърцето и духа.

Балансът между ума, тялото и духа - Hon-Do-Ryu

Изберете най-простия и най-ефективен начин за постигане на баланс между ума, тялото и духа: Hon-Do-Ryu!

Hon-Do-Ryu Karate представя от А до Я система за бойни изкуства, която:

  • укрепва ума, тялото и духа ви;
  • култивирайте своя Ки (вътрешна енергия);
  • учи ви как да използвате интелигентно техниката (waza), за да координирате движението на тялото (тай sabaki) и крайниците (teahi undo);
  • помага да постигнете физическо и психическо равновесие (хайко);
  • увеличавайте вибрациите си, докато почувствате време и пространство (maai), подробности тук >>>
  • ви помага да достигнете по-висшето разбиране на реалността (шиша), себепознанието и реализацията като човек.

С други думи, Хон-До-Рю култивира бойни изкуства, а не спорт карате. Основателите и сетивата, които са го разработили, го основават:

малко, прости и мощни техники малък брой (2 традиционни + 3 оригинални) на ката (бойни техники с въображаем противник, използващ сила на тялото) Кумите (истински бой с противник) със или без контакт добро физическо състояние (Тайшо) практикуващи техниката на машини традиционни.

Балансът между ум, тяло и дух. Какво можете да научите от това ръководство за обучение по карате Hon-Do-Ryu

Учете се от работата по карате Hon-Do-Ryu, която включва тренировка на физическото тяло. Открийте от какво се състоят:

отопление - като посока на развитие, върху групи и двойки мускули; хармонизиране на дишането с движение, намалена сила, ниска повтаряемост на упражненията, краен пулс до 120bpm.

Те съдържат упражнения за разтягане и сила; традиционни упражнения - ефективната основа на тренировката, със или без оборудване, има за цел да укрепи естествените оръжия, специфичните мускули и да увеличи способността на тялото да получава удари, без да се наранява; техники за възстановяване - обърнете внимание на връщане след тренировка в състояние на спокойствие, мускулна релаксация, възстановяване на енергията след тренировка, възстановяване на нормалното дишане, създаване на рефлекторно (стереотипно) възстановяване; техники за реанимация.

Поръчайте сега вашето копие на Hon-Do-Ryu Karate, за да спечелите битката със себе си, за да постигнете съвършенство, подробности ТУК >>>