Балансирано хранене, добри хранителни навици ..., всички отговори на вашите въпроси.
Кой родител не е изпитвал пристъпи на стрес по време на хранене. Особено, ако бебето ви откаже бутилката си. Ако той повръща много. Ако е по-голям, той яде само малки количества зеленчуци. Или ако просто иска тестени изделия. Удар! Ние ви помагаме да обезвредите ежедневните ситуации.
Вие кърмите, не го претегляйте всеки ден
За разлика от шишето, когато кърмите, никога не знаете колко пие бебето ви. Което може да бъде стресиращо. Особено ако детето ви има малко тегло. Така че не бързайте да наемате везна. „Няма смисъл да претегляте детето си всеки ден и дори по-малко след хранене, за да видите количествата, които е поело“, съветва д-р Сара Бурсо, педиатър. Всъщност бебето не пие еднакви количества мляко при всяко хранене. Той може да има повече апетит наведнъж и по-малко в други. И също варира от ден на ден. Когато детето е на по-малко от 3 месеца, най-добре е да го претегляте веднъж седмично. Няма повече ! И не е задължително да имате везна у дома. Можете да отидете и да го претеглите при педиатър (може да има везна в чакалнята), акушерка или в PMI.
Той не довършва лигавника си, какви решения ?
Вашето мъниче изпива само половината от бутилката си. Това не е драма! Основното нещо е да се уверите, че той не е болен. Което би могло да обясни временната му липса на апетит. Например, с хванат нос, той ще изпитва затруднения при сученето и бързо ще откаже лигавника си. Но дори и в добро здраве, бебето може да бъде по-малко гладно. Не се притеснявайте и преди всичко не го насилвайте. „Ако той е пил много малко, той със сигурност ще претендира бързо, след това можете да му предложите друга бутилка, без да чакате 2-3-часовия период“, казва проф. Патрик Туниан, ръководител на отделението по детско хранене и гастроентерология, болница Трусо ( Париж).
Записвах всеки път на хранене
„Дъщеря ми се роди ниско и се притеснявах, че няма да напълнее достатъчно. Особено след като го кърмих. Изведнъж забелязах всички времена, в които тя се задържаше дори през нощта. Ставаше мания! Пуснах, когато видях, че кривата на теглото й е непрекъсната, въпреки че тя остана в долния край. »Джес, майка на Зоуи, 9 месеца.
Детето ви повръща, как да разберете дали получава достатъчно храна? ?
Много бебета повръщат през първите няколко месеца. Това е физиологично. Причината ? Малкият клапан между стомаха и хранопровода все още не се затваря правилно. И когато стомахът е пълен, може да има малко прилив на мляко. Регургитациите винаги изглеждат много изобилни, дори ако в действителност сумата не е толкова голяма. „През повечето време регургитацията не влияе върху наддаването на тегло“, казва д-р Сара Бурсо. Защото, ако детето ви повръща много, то ще навакса със следващото хранене. Така че, ако кривата на теглото й е нормална, не се притеснявайте. Нещата ще се оправят с напредването на възрастта на детето ви. За негово удобство обаче педиатърът може да препоръча сгъстено мляко от рожково брашно, продавано в супермаркети или AR мляко, продавано в аптеките. „От друга страна, ако регургитациите се понасят зле, може да се наложи лечение“, продължава педиатърът.
Началото на диверсификацията все още е важно млякото ?
Често бързаме бебето ни да се храни като възрастен. Устояйте на изкушението да предпочитате пюретата пред млякото. През първата година млякото остава основната храна за предотвратяване на недостатъци и осигуряване на добър растеж за вашето дете. Откриването на твърди храни е полезно за пробуждане на вашите вкусови рецептори. Ето защо е важно той да пие три бутилки мляко на ден или да се храни поне четири пъти, ако го кърмите. Като еталон, дете под една година трябва да консумира 700 мл кърма за кърмачета. „Освен това, преди 1-годишна възраст, кърмата не трябва да се заменя с кисело мляко, защото те не покриват вашите нужди от желязо и незаменими мастни киселини“, добавя професор Патрик Тунян.
Във видео: Мнението на експерта: как да избера първите лъжици на бебето си? Мари Руфие, детски ерготерапевт отговаря.
Как да го накарам да хареса първите си зеленчуци ?
Препоръчително е да започнете да разнообразявате диетата си между 4 и 6 месеца. На тази възраст храносмилателната система на детето е в състояние да смила храни, различни от млякото. И това е и подходящият момент за въвеждане на нови храни, без да рискувате да причините алергии. Но няма конкретна възраст. Зависи от вашето мъниче. Някои бебета показват желанието си за твърда храна рано, докато други се нуждаят от повече време. Ако вашето мъниче отвори уста веднага щом ви види, че ядете или иска да грабне храната, когато сте на масата, сега е подходящ момент да му предложите пюре от зеленчуци. Много гладка в началото. Можете да му давате всички лесно смилаеми зеленчуци (морков, тиква, тиквички, пащърнак ...). Можете също така да въведете варени и фино смесени плодове. Обикновено сладките вкусове ще се приемат по-лесно.