Балансиране на вашите чакри с йога
Вероятно сте чували някой да говори за чакрите и преди. Но за какво всъщност става дума? Какво е значението на чакрите в практиката на йога и в ежедневието ?
▼ Чакрите, енергийните центрове
" Чакра "Терминът означава ли" колело "или" диск "на санскрит (индоарийски език, на който йога и други религиозни, литературни или научни текстове са предадени). Тези дискове са невидими енергийни центрове и имат физическа и психическа функция. Това са чакрите, които се използват в традиционната индийска или аюрведична медицина. Те абсорбират и предават енергия чрез дишането.
В древни текстове е посочено, че 88 000 чакри са разпределени в тялото, но седем от тях се считат за основни (корен, сакрален, слънчев сплит, сърце, гърло, трето око и корона). Те са разположени по линията на гръбначния стълб; четирите чакри в горната част на тялото управляват интелектуалните свойства, а останалите три управляват инстинктивните свойства. Всеки се отнася до органи, цвят, звуци, както и функции на съзнанието. "Затворената" чакра отговаря на известен дискомфорт, поради което редовно се препоръчва да отваряте чакрите си, така че да са балансирани и тялото да функционира правилно.