Балансирана и като майка! 1

Написано от Gábor-Kiss Iri

0 коментар (и)

майка

Gábor-Kiss Irén, аз съм Iri, TRX и функционален треньор.

Много дълго време бях зает с идеята да дам малко повече от себе си на гостите си, които имат честта да идват редовно при мен на тренировки.

Трябва да знам, че предпочитам да бъда психолог, обичам да опознавам духовния свят на хората, интересувам се и по-скоро задавам въпроси, отколкото да говоря за себе си, но искам да го променя, затова си помислих, че изрежете и напишете няколко реда, така че стана няколко страници 🙂

Първият е Също като майка Балансирана Избрах тема. Когато станете жена за майка, не само тялото ви, но и душата ви ще се променят; от момента на раждането на вашето бебе няма такова нещо като просто да искате да се грижите за себе си, но и да й дадете всичко, което можете. Почти всяка мисъл, която имате, се върти около вас и се опитвате да балансирате; да задоволи нуждите й, да не пренебрегва партньора си, да спазва някакъв дневен ред и след това по някакъв начин да сбъдне собствените си мечти (напр. искаш ли да си върнеш старата форма? или да намериш нова цел в живота си?, искаш да живееш ежедневието си не само като майка?). Това е почти животът на търсещите равновесие майки, които не се отказват от себе си, защото детето ни се роди, остана с грижовна майка, жена, секси съпруга, сродна душа, приятел и т.н.

TRX и функционален треньор, HIIT-TRAINING LTD.

Родих нашето момиченце Зоуи през лятото на 2015 г. и бих искал да споделя с вас моите стремежи за баланс, моя опит, който може да помогне на жените, които планират бебе, сега бременни майки или нови майки, или евентуално татковци. (По-късно планирам да направя дисекция на тези теми: планиране на бебето, бременност месец по месец, пътуване с бебе, хармония с партньора ви дори след раждане.)

Сега нека се придържаме към тази тема, която ви взех 7 точки, тази публикация в блога ще обхване по-подробно първите три точки, а следващата - останалите четири.

  1. НЕ СЕ ШОКИРАЙТЕ, АКО ГЛЕДАЕТЕ В ОГЛЕДАЛОТО СЛЕД РАЖДАНЕ!
  2. ОПИТЕТЕ МОМЕНТИТЕ!
  3. ЗНАЧЕНИЕТО НА ВРЕМЕТО ЗА РЕГЕНЕРАЦИЯ!
  4. БАВНА, ПРОГРЕСИВНА СТРУКТУРА!
  5. ХРАНИТЕ ЧИСТО, НО НЕ ДИЕТЕТЕ!
  6. БЪДЕТЕ ВАШАТА ЦЕЛ!
  7. БАЛАНСИРАНА МАЙКА!