Балансирана диета за бебета на 1 година
Когато бебето ви духа първата свещ, е време да зададете някои хранителни навици и да планирате хранения, за да й осигурите балансирана диета. Обясняваме ви кои са стъпките, които трябва да следвате.
- Вашето бебе трябва да яде 4 пъти на ден в определено време.
- Обядът и вечерята трябва да се състоят от предястие, основно ястие, млечен продукт и парче плод.
- Те трябва да осигуряват витамини и минерали, от които се нуждае бебето. Можете също така да му дадете тестени изделия и ориз. Зеленчуците, нарязани на малки парченца, трябва да присъстват в диетата му. Те ще бъдат придружени от месо или риба с високо съдържание на протеини.