Бактерия за отслабване La Libre

Публикувано на 29-29-15 в 10:14 ч. - Актуализирано на 18-18-15 г. в 16:21 ч

Akkermansia muciniphila

Идеалното тегло би вървило ръка за ръка с балансирана чревна флора. Това се състои от 100 000 милиарда бактерии, които комуникират помежду си и с 200 милиона неврони в червата (вторият ви мозък) !

Изследователи от университета в Лувен са открили, че пробиотичните бактерии, Akkermansia muciniphila имаше изключителното свойство да предпазва от развитието на затлъстяване (съхранение на мазнини), диабет тип 2 и възпаление от високомаслена диета.

Може ли това да е краят на диетите ?

Смята се, че този специфичен щам съставлява 3-5% от чревната флора при здрави индивиди, но има недостиг при хора със затлъстяване. Но в момента няма хранителна добавка, съдържаща Akkermansia muciniphila ... жалко !

Междувременно е възможно да се поддържа вече съществуващата чревна флора, като се подхранва с нея пребиотици включително инулин и олигофруктоза: несмилаеми растителни влакна, които позволяват разпространението на полезни микроорганизми в червата, включително Akkermansia muciniphila. Това е прост, икономичен и ефективен метод, особено след като най-богатият източник на храна би била цикорията: 64%. Артишокът в Йерусалим съдържа 31%, чесънът 17% и суровият лук 8%. Но тъй като те трябва да се консумират сурови, препоръчвам да се яде редовно добра салата от цикория ...