BAGSO процес на стареене
От медицинска гледна точка процесът на стареене започва около 35-годишна възраст - по-рано за някои хора, по-късно за други. Вижда се, че тялото променя метаболизма си много постепенно и разгражда функциите си. Тези физически промени зависят както от генетични предразположения, така и от външни влияния.
Признаци на възрастта
Тялото се променя с възрастта. Външни признаци за това са например намалено зрение или набръчкана кожа. Процесът на стареене основно засяга всички части на тялото, като органи и тъканни структури. В напреднала възраст сърцето, панкреасът, бъбреците, храносмилателната система или ставите и мускулите често вече не са толкова ефективни.
Стареещи фактори
Изследванията предполагат, че само 20 до 30 процента от процеса на стареене се дължи на генетично предразположение. Стареенето е много по-зависимо от факторите на околната среда, диетата и индивидуалния начин на живот.
Дори по време на бременност вредните влияния като никотин, наркотици или алкохол са рискови фактори за по-късни заболявания, които стават забележими едва в напреднала възраст.
Балансираното хранене и физическата активност във всички фази от живота - от бебе до зряла възраст - са от решаващо значение за възможно най-дълги физически постижения.
Нездравословният начин на живот може да ускори процеса на стареене и податливостта към болести. Например, в напреднала възраст, високата консумация на захар вече не може да бъде адекватно обработена от намаления работен панкреас. Тъй като тялото произвежда по-малко инсулин, може да се получи диабет.
Здравословният начин на живот е от съществено значение, за да се поддържат функциите на тялото възможно най-дълго до напреднала възраст и да не се претоварват органите и метаболитните системи на тялото.
Още информация:
Забавен преглед на темата е предоставен от аудио приноса на Баварската излъчваща корпорация „Защо хората остаряват? Биология на непостоянството ". 22-минутният принос обяснява теориите за остаряването и причините за физическите промени, дава съвети за здравословното стареене и дава възможност на изследователите на застаряващите да кажат своето мнение по текущите аспекти на изследванията.