Bagel, традиционната еврейска пекарска диетична версия! Пик момиче

Състав:

диетична

  • 30g брашно от тиквени семки
  • 30g брашно от тапиока
  • 1 яйце
  • 50г лук
  • сол
  • бакпулвер
  • кокосово мляко

Рецепта за багел

Работете добре с изброените съставки, с изключение на яйцата и лука. Междувременно вземете лука, солта и запържете на слаб огън. Това ще му придаде пикантен вкус, което ще направи вашата франзела още по-специална.

Поставете яйцата в купа за смесване и разбийте с бъркалка до разпенване. Поставете лука в него, след което смесете всичко с тестото. Оставете го да престои известно време, докато сухите съставки поемат течността.