Багел от карфиол - диета и коприна

За пръв път опитах багела по време на пътуване в чужбина, което се превърна в истинска любов, но оттогава го гледам само в магазините, но никога не бях привлечен от версията на магазина заради съставките му.

Наскоро попаднах на божествена рецепта, която е на основата на карфиол, плюс глутен, млечни продукти, захар, брашно и без соя.

Смятам деликатесите на зеленчукова основа като супер креативни неща. пица с броколи, пица с карфиол и гевреци на основата на карфиол. По този начин можем не само да увеличим консумацията на зеленчуци, но също така можем да включим по-здравословна алтернатива в ежедневието си. Рецептата за пица с броколи можете да намерите ТУК!

Съставки за багела (около 5 средни парчета):

---