Bad Sdckingen От 126 килограма до размер 38 Телевизионно предаване помага на Алина Кемп да управлява живота си
Вече можете да публикувате статии във вашия Списък за четене запазвайте и четете, когато пожелаете.
Статията е запазена в списъка за четене.
Статията беше запазена в списъка за четене.
„Е, слоне, можеш ли все пак да влезеш през вратата на автобуса?“ 20-годишната Алина Кемп години наред трябваше да слуша реплики като тези, те направиха живота й мъчение. Обидите заради прекомерното й тегло бяха нейното ежедневие. Алина Кемп тежеше 126 килограма с височина 1,71 метра, страдаше от теглото си - физически и психически.
Онлайн кандидат за "Най-големият губещ"
Големият преломен момент донесе участие във формата Sat1 TV „Най-големият загубеняк“. Имаше няколко хиляди заявления, но само 50 души имат право да участват. Алина Кемп бе избрана за един от десетте онлайн кандидати и получи двама треньори: Кристоф Герке и културистката и фитнес блогърка София Тил.
След като един участник напусна лагера по-рано, Алина Кемп се премести в лагера в Мюнхен през третата седмица. Трудно време: шест до осем часа упражнения на ден. Поради здравословни проблеми Алина не отслабна достатъчно през третата седмица и се наложи да напусне лагера. Но загубата на тегло от 17,6 килограма дотогава я мотивира да продължи.
Завръщайки се у дома, Алина Кемп промени начина си на живот: спортува, промени диетата си и поддържа желязна дисциплина. „Бях научил толкова много, че можех да правя у дома. Никога не съм искал да спечеля, просто исках да започна нов живот. ”Алина Кемп успя, защото отслабна общо 45 килограма.
За Алина Кемп a ново Живот
Загубата на тегло направи нов човек от Алина Кемп: Днес 20-годишният мъж тежи 81 килограма, носи размер 38 вместо размер 56/58 (3XL). Татуировките и пиърсингът свидетелстват за външната трансформация. Но вътрешната промяна е твърде ясна, тя излъчва навън. С всеки изгубен килограм самочувствието нараства.
Алина Кемп редовно публикува свои снимки в социалната мрежа Instagram, от тренировки по културизъм във фитнеса, от ежедневието си, мотивира другите да не се отказват, да не се оставят да слязат.
Ново начало в Bad Sdckingen
През декември 2018 г. Алина Кемп фон Ванген им Алгау се премести в малък апартамент в Бад Здокинген. „Имах нужда от пълен нов старт.“ Тя би искала първо да подреди живота си, казва 20-годишният мъж. В момента това върви добре: В допълнение към новата й работа в Германския червен кръст Бад Здкинген като фелдшер, нейната социална среда и разбира се спортът й помагат.
Алина Кемп също шофира мотоциклет, машина Honda Sport Touring, обича да чете и рисува, пее с младежкия хор Rьckenwind в Warmbach и преди всичко работи усилено върху външния си вид като културист.
Алина Кемп би искала да бъде модел за подражание: „Отказът не е опция. Маршрутът е целта. Изградете стълбище от камъните, които са поставени на пътя ви “, е нейното мото. Всеки човек е ценен, подчертава тя. Излизайки в полезрението на обществеността, младата жена би искала да даде надежда и насърчение на други хора с наднормено тегло.
Горчиви преживявания
Израснала в Райнфелден, Алина Кемп се премества в Ванген им Алгяу със семейството си през 2013 г. на 14-годишна възраст. Като второкласничка страдала от наднормено тегло. От пети клас нататък Алина Кемп е била тормозена от други ученици, но тя не смееше да каже на родителите си.
Тя успява да направи това по-късно, защото тормозът продължава през цялата деветгодишна учебна година. Фактът, че някои учители също са пренебрежителни, се показва от коментари, че родителите биха се провалили във възпитанието си, в противен случай не би излязъл провал като тях или коментари от рода на: „Че трябва да видя в огледалото, че ще трябва да отслабна . “Не беше възможно да се защити с помощта на родителите си: Алина Кемп просто искаше да привлече внимание, казаха те. Препоръчваше се посещение на училищния психолог.
Алина Кемп се оттегля
Алина Кемп едва ли се осмели да напусне къщата, за да не бъде изложена на враждебност заради теглото си, се оттегли. Тя си спомня: „Не можех дори да отида до входната врата. Нито 400 метра до спирката, без да се обиди ”, казва Алина Кемп. Изречения като: „Ако бях майка ти или баща ти, щях да се самоубия, за да не издържам“, или „Не мислиш ли, че родителите ти предпочитат да имат само едно дете, отколкото дете като теб?“ направи живота й кошмар за нея.
Не беше възможно Алина Кемп да се облече добре като други млади момичета с размер 56/58. Не само защото беше трудно да се намери нещо модерно в този мащаб: Тя беше болна от външния вид и коментарите на други клиенти: „Дебелината при пазаруване.“ Изходът й: пазаруване в интернет.
Здравословни проблеми
Каква беше нейната утеха? Яжте, яжте, яжте. Алина Кемп спря да се претегля. Лекарите й казали да яде по-малко. Младата жена винаги се е занимавала със спорт, била е в DLRG, участвала е в състезания по плуване, но това не е помогнало срещу наднорменото тегло.
През декември 2015 г., малко преди 17-ия рожден ден на Алина Кемп, лекар забеляза, че пациентът й има проблеми с щитовидната жлеза, както и някаква форма на диабет и хормонално разстройство. Тествани са различни лекарства, някои от които помагат, но понякога не.
През 2017 г. на Алина Кемп беше напълно отстранена щитовидната жлеза, която беше три пъти по-голяма от нормалната. Но теглото остана и нивото на страдание се увеличи. Младата жена осъзна: „Не мога да го направя сама.“ Тя се записа за „Най-големият губещ“. „Нямах какво да губя.“ Тя получи подкрепа от родителите и брат си, които я приеха такава, каквато е.
Кои диетични правила спазва Алина Кемп
70 процента са за хранене, 30 процента за упражнения. Ходенето, например, с постоянен пулс от 130 до 140. Алина Кемп също изброява кардио тренировки. Най-важното: „За дългосрочен успех, желязната воля, мотивация, амбиция и постоянство са важни" - само в тази комбинация. „Най-трудното е да се поддържа теглото, казва Алина Кемп.
Алина Кемп обикновено не вижда смисъл от диетите: „В дългосрочен план само промяната в диетата ще помогне. Здравословни мазнини, протеини, въглехидрати (като картофи, разбира се без сос), много зеленчуци, салата (без сметана/майонеза, но маслена превръзка), пилешко, пуешко (не прекалено много месо). Необработените храни са особено важни: „Повече шунка, отколкото салам. Колкото е възможно по-близо до оригинала. "
Това означава ли само отказване? Младата жена се смее и казва: „Когато изляза да ям, се почерпя с парче телешко месо. Или парче пица, но вече не цяла пица. Яденето не ви напълнява. Тогава има по-малко за закуска. “И подобна„ грешна стъпка “няма да я разубеди, обяснява 20-годишната. „Обичам работата си, колегите ми са много приятни. Всички са много горди от мен, от представянето ми и ме подкрепят. Щастлив съм в Bad Sdckingen. "
Най-големият загубеняк
В телевизионната програма Sat-1, чието заглавие е преведено като "Най-големият губещ", кандидатите с наднормено тегло трябва да се опитат да отслабнат колкото е възможно повече чрез упражнения и промяна в диетата. При игрите за залагане могат да се придобият предимства за седмично претегляне. Човекът, загубил най-много килограми в края на сезона, ще получи бонус за победа от 50 000 евро. Алина Кемп беше участничка в 19-ия сезон.