Bad Aibling Проектът
„Който се движи, събира; който стои все още изсъхва "
Проектът Лоши Aibling ходове! стартира през 2010 г. и е насочена към заинтересовани гости и жители на Bad Aibling през цялата година.
Лоши Aibling ходове! ви подкрепя през цялата година, за да внесете повече упражнения, релаксация и здравословно хранене във вашето ежедневие.
Многобройни партньори като лекари, диетолози, натуропати и фитнес треньори от град Бад Айблинг ни подкрепят в това.
Повече упражнения в ежедневието
Упражнения за разтягане по стълби, мостове и дървета, разходка по време на обедната почивка или пазаруване с колело - има много начини да използвате ежедневните предмети за лично движение и по този начин да улесните здравето си. Можете да намерите повече съвети за повече упражнения в ежедневието тук.
Можете също така да участвате в един от нашите здравни курсове:
Време за релакс
Редовните почивки и периоди на почивка за тялото са важни за вашето здраве и благополучие. Често обаче не е толкова лесно наистина да се отпуснете и да се насладите на тишината и спокойствието. Лоши Aibling ходове! показва колко често прости упражнения могат да ви помогнат да презаредите батериите си между тях, за да овладеете живота в добра форма и пъргавина. Примери за упражнения и допълнителни съвети можете да намерите тук.
Нашият здравен курс "Отпуснете стреса" е идеален за почивен уикенд!
Здравословно хранене
В допълнение към редовните упражнения и вашите моменти на релаксация, здравословното и разнообразно хранене е третият важен компонент за вашето здраве. Лоши Aibling ходове! дава ви прости съвети за ежедневието и редовно ви показва нови, здравословни рецепти за дома. Можете да намерите повече съвети за хранене тук.