Почистете езика - така работи и тези домашни средства помагат на Wunderweib
Що се отнася до устната хигиена, най-вече се забравя: езикът. Толкова е важно тази част от тялото да се почиства редовно, тъй като това е мястото, където повечето от микроорганизмите се прихващат в устата. Ще ви кажем най-добрия начин за почистване на езика и кои домашни средства могат да помогнат.
60 до 80 процента от всички микроорганизми в устната кухина се натрупват на езика. Тъй като остатъците от храна и мъртвите клетки се прилепват особено добре към грапавата повърхност. Бактериите се чувстват особено комфортно на езика, което се забелязва като бяло покритие. Това прави още по-важно редовното почистване на езика. Ще ви разкажем най-ефективните методи и ще ви кажем кои домашни лекарства трябва да използвате, за да помогнете.
Борба с лошия дъх и други подобни с добра хигиена на езика
Ако на езика има много бактерии, това се забелязва главно като неприятна халитоза. Ако редовно почиствате езика си, няма да имате лош дъх.
Освен това трябва да се извършва редовно почистване на езика Намалете плаката и Популяризирайте интензивността на нашите вкусови рецептори.
Домашни средства за почистване на езика
Следните домашни средства трябва да премахнат плаката от езика:
- Натурална вода за уста с градински чай, мащерка или смирна: Тези три билки имат антибактериален ефект и по този начин освобождават устата от вредители. Приложение: Просто оставете билковия чай да се охлади и изплакнете обилно устата си.
- Физиологичен разтвор: Ако не харесвате вкуса на билките, можете да използвате и солена вода като вода за уста. Приложение: Просто разбъркайте чаена лъжичка сол в топла вода и я използвайте за почистване на устата.
- Трудна тарифа: Храната с твърда обвивка или коричка, като сурови зеленчуци или хляб, може автоматично да се отърве от топинга на езика. Поради устойчивостта на твърдата храна, заливката трябва да се свали, докато ядете.
- Издърпване на масло: Според аюрведическите учения, издърпването с масло се казва, че е най-добрият начин за прочистване на езика и трябва да се прави ежедневно. Ето как става това: Премествайте лъжица масло напред-назад в устата си всяка сутрин за поне 10 минути. След това го изплюйте.
Почистете езика си с четка за зъби
С електрическа четка за зъби: Ако имате електрическа четка за зъби, можете да я използвате, за да почистите езика си. Някои четки дори имат собствена функция за почистване на езика.
С ръчна четка за зъби: Някои четки за зъби имат вграден скрепер за език, с който можете да премахнете плаката от езика си.
Почистете езика със скрепер и специална четка
Кой с четката за зъби един бързо Gag рефлекс получава, трябва предпочитате да използвате отделен скрепер за език и четка за език. И двата почистващи продукта са по-тесни от четките за зъби и поради това не достигат до небцето толкова бързо, което е отговорно за рефлекса на запушване. С помощта на скрепер за език можете да премахнете грубото покритие и да го почистите с езиковата четка. И двата продукта се предлагат в аптеките и аптеките.
По принцип трябва да изпробвате сами кой метод и кой домашен лек е най-добре да интегрирате в ежедневието, защото е преди всичко важно да почиствате езика редовно, а не само от време на време.